Складно зупинитися, коли перед тобою красиво сервірований стіл, уставлений всілякими стравами. А свято йде за святом, блюдо за блюдом. Не встигнеш озирнутися - кілограми вже набрані. Як від них позбавитися? Можна сісти на дієту, тільки потрібно мати на увазі, що спрацює та дієта, яка обіцяє повільне зниження ваги, кілограми, що інакше пішли, швиденько повернуться. Можна зайнятися фізичними вправами, але не усім вистачає сили волі і здоров'я займатися цим постійно і щодня. Що ж робити?Займіться йогою!Складно, скажете ви, і будете не праві. Ми пропонуємо читачам комплекс найпростіших асан, виконання яких доступне КОЖНОМУ. Регулярно займаючись легкою йогою всього декілька хвилин в день, ви гарантовано повернете юнацьку гнучкість і ідеальну фігуру за дуже невеликий період часу. Запевняємо вас, товстих йогів не буває!