
Книга Радикальний спокій. Споглядальні практики для глибинного благополуччя
Книга присвячена тому, як за допомогою практики медитації наблизитися до стійкого виду благополуччя - радикального спокою і справжнього щастя, що виникають з глибинної природи нашого розуму.
Спираючись на буддійську традицію і сучасну психологію, це керівництво розглядає ключові пункти, необхідні для побудови особистої практики, і містить пояснення і покрокові інструкції до 16 медитацій. Книга буде цікава і тим, хто тільки бажає приступити до медитації, і тим, хто хоче поглибити досвід, що вже мається.
Лобсанг Тенпа - буддійський чернець, перекладач і інструктор по практиках усвідомленості. Його переклади, лекції і медитації, що направляються, більше 10 років підтримують тих, що практикують в Росії, Україні, США, Великобританії і інших країнах світу.
У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
- ФІО Автора
- Тенпа Лобсанг
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Міський чернець
- Дата виходу
- 2022
2024-10-17
Неймовірна подорож до внутрішнього спокою!
Книга "Радикальний спокій" стала для мене справжнім відкриттям у світі медитації та усвідомленості. Лобсанг Тенпа майстерно поєднує буддійські традиції з сучасною психологією, що робить цю книгу доступною для всіх, незалежно від рівня підготовки. Я особливо ціную покрокові інструкції до медитацій, які допомогли мені не лише почати практику, а й поглибити її. Кожен розділ наповнений мудрістю та практичними порадами, які легко впроваджуються в повсякденне життя. Відчуття радикального спокою, яке я отримав після кількох тижнів практики, перевершило всі мої очікування. Хоча переклад має деякі недоліки, це не зменшує цінності змісту. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне знайти справжнє щастя та внутрішній спокій!