Книга Заспокойся та слухай лікаря
Доступно і по-людськи в книзі розповідається про стани, які потрібно відрізняти від «просто втомилася» та «просто поганий настрій». Ми поговоримо про депресії, панічні атаки, порушення харчової поведінки. Дізнаємося, що не тільки з нами трапляються всі ці нещастя. І великі цього світу страждали ОКР і булімією. Василь Шуров, головний нарколог клініки «Перший крок», поділиться з нами способами допомогти собі та переконає піти до лікаря, коли у нас не вистачає сил впоратися самостійно. Не дарма у нього 500 тисяч передплатників на ютуб каналі, і він виступає в якості експерта на телебаченні та в судових процесах, є зіркою в популярних шоу «Чоловіче та Жіноче» та «Хай говорять».
У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.
- ФІО Автора
- Шуров Василий
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Достоверная медицина
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Неймовірно корисна книга для всіх, хто стикається з емоційними труднощами!
Ця книга - справжній путівник у світі психічного здоров'я, написаний доступною та зрозумілою мовою. Василь Шуров, як головний нарколог, ділиться своїм досвідом та знаннями, що робить цю книгу не лише інформативною, а й надзвичайно підтримуючою. Він розглядає важливі теми, такі як депресія, панічні атаки та порушення харчової поведінки, і допомагає читачам зрозуміти, коли варто звернутися за професійною допомогою. Я особисто знайшла багато корисних порад, які можна застосувати в повсякденному житті. Книга не лише підвищує обізнаність про психічні розлади, але й надає надію тим, хто відчуває себе самотнім у своїх переживаннях. Хоча переклад тексту місцями може бути не ідеальним, загальна якість та зміст книги перевершують ці недоліки. Рекомендую всім, хто хоче краще зрозуміти себе та свої емоції!

2024-09-11
Книга, которая меняет восприятие
Книга "Успокойся и слушай доктора" стала для меня настоящим открытием. Автор, Василий Шуров, доступно и по-человечески объясняет сложные темы, такие как депрессия, панические атаки и расстройства пищевого поведения. Я всегда считал, что такие состояния касаются только других людей, но после прочтения понял, что это может случиться с каждым. Шуров делится личными историями известных людей, что делает материал более живым и понятным. Плюсами книги являются её доступный язык и практические советы по самопомощи. Однако, местами мне показалось, что некоторые темы раскрыты недостаточно глубоко, и хотелось бы больше примеров из практики. В целом, книга вдохновляет обратиться за помощью и не бояться говорить о своих проблемах. Рекомендую всем, кто хочет лучше понять себя и окружающих.