Книга Замкнута, або Психологічна техніка, щоб не з'їхати з глузду наодинці з собою і/або іншими
- ФІО Автора
- Колендо-Смирнова Анастасія
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Книга ЗамкнутаЯ
Эта книга стала для меня настоящим открытием. Я столкнулся с трудными периодами в жизни и искал способы справиться с ними. "ЗамкнутаЯ" предлагает множество практических психологических упражнений, которые легко воспринимаются и не требуют глубоких знаний в психологии. Автор грамотно организовал материал, так что достаточно просто читать и иногда делать пометки. Я заметил, как постепенно меняется мое внутреннее состояние, и это действительно вдохновляет. Техники помогают не только справляться со стрессом, но и гармонизировать внутренний мир. Однако, стоит отметить, что не все упражнения подошли мне, некоторые показались слишком простыми. Тем не менее, в целом книга очень полезна и может стать отличным помощником для тех, кто хочет лучше понять себя и свои эмоции.

2023-12-17
Вражаючий інструмент для саморозвитку!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та самопізнання. Автор пропонує прості, але ефективні вправи, які допомагають впоратися зі стресом і емоційними труднощами. Я ціную те, що книга не вимагає складних теорій або глибоких знань у психології – все, що потрібно, це просто читати та виконувати запропоновані вправи. Я помітила, як поступово змінюється мій внутрішній стан, і я почала відчувати більше гармонії та спокою в повсякденному житті. Хоча переклад тексту іноді містить незначні недоліки, це не заважає сприйняттю основної ідеї книги. Рекомендую її всім, хто шукає способи покращити своє психічне здоров'я і знайти внутрішній спокій!