Ім'я Поля Брега відомо кожному, хто цікавиться оздоровчими методиками і хоче не просто позбавитися від недуг, але і вести насичене, активне життя, яку прожив і сам великий американський натуропат. Але все таки для більшості читачів ім'я Брега асоціюється передусім з голодуванням. І хоча книга "Диво голодування" дійсно стала бестселером усіх часів і народів, спадщина Брега значно більше.У цій енциклопедії розповідається про усю багатогранну діяльність Поля Брега, яка охоплює найрізноманітніші області природного оздоровлення, - від методики голодування до цілющих вправ, від радих з живлення до зміцнення нервової сили і поліпшення зору.