Підтримуюче практичне керівництво, яке допоможе батькові навчитися контролювати свої емоції, позбутися почуття провини та виростити емоційно здорову дитину.

Ви переживаєте за своїх дітей і хочете бачити їх щасливими та благополучними. Однак рівень стресу у вашому житті зашкалює, і часом важко впоратися з емоціями. До того ж ви вважаєте, що маєте бути ідеальним батьком, і звинувачуєте себе, що це не так…

Сара Оквелл-Сміт, психолог із 20-річним досвідом консультування, доула та мама чотирьох дітей, розповість, чому нормально бути "досить хорошим", а не ідеальним батьком. Узагальнивши свій досвід та результати новітніх досліджень, автор покаже, звідки беруться емоції і як вони впливають на дітей, а поради та практичні вправи допоможуть позбавитися почуття провини, покращити спілкування, стати спокійнішим і впевненішим і виростити таку саму дитину.

– як почуття провини заважає краще виховувати дітей|

– чому батькам потрібне розвантаження|

– чому важливо усвідомлювати, що ви знаходитесь під тиском|

– як впоратися з життєвими кризами та знайти опору під ногами|

– у чому полягають чотири фізіологічні аспекти більш спокійного виховання дітей|

– чому всім батькам потрібна мережа підтримки (і як відпустити оточення, якщо ви зрозуміли, що воно вам не підходить).

Для кого ця книга

Для всіх батьків, які потребують підтримці.

Російською мовою публікується вперше.