Книга Сила усередині тебе. Як "перезавантажити" свою імунну систему і зберегти здоров'я на все життя
- ФІО Автора
- Чопра Дипак, Танзи Рудольф
- Кількість сторінок
- 165
- Мова
- Українська
- Обкладинка
- Тверда
- Вік
- 16
- Серія
- Духовні закони здоров'я
- Дата виходу
- 2018
Відгуки
Неймовірний посібник для покращення здоров'я!
Книга "Сила усередині тебе" виявилася справжнім відкриттям для мене. Дипак Чопра та Рудольф Танзи пропонують не лише теоретичні знання, а й практичні рекомендації, які легко впровадити в повсякденне життя. Семиденний план дій, представлений у книзі, дозволив мені зрозуміти, як працює моя імунна система і як я можу її зміцнити. Я почала застосовувати їхні поради щодо харчування, фізичної активності та медитації, і вже через кілька тижнів відчула значні зміни у своєму самопочутті. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне взяти контроль над своїм здоров'ям у свої руки!
Не зовсім те, що я очікував
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Я сподівався на більше практичних порад, а не лише на загальні рекомендації. Хоча інформація про імунну систему цікава, я не знайшов нічого нового для себе. Деякі розділи були заплутаними через переклад, і це ускладнювало розуміння. Можливо, ця книга підійде новачкам у темі здоров'я, але для тих, хто вже має певний досвід, вона може бути недостатньо інформативною.
Варто прочитати, якщо ви зацікавлені у своєму здоров'ї
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вірив у важливість підтримки імунної системи, і автори підтверджують це своїми дослідженнями. Я знайшов багато корисних порад, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає зрозуміти основні ідеї книги. Я рекомендую "Сила усередині тебе" всім, хто хоче покращити своє здоров'я і навчитися слухати своє тіло.
Надихаюча та практична
"Сила усередині тебе" - це не просто книга, а справжній путівник до здорового життя. Я вражена, як автори вдало поєднують наукові дослідження з практичними порадами. Семиденний план дій дійсно працює, і я відчула, як моє самопочуття покращується з кожним днем. Книга надихає на зміни у способі життя, і я вже рекомендую її своїм друзям та родині. Вважаю, що кожен, хто хоче покращити своє здоров'я, повинен прочитати цю книгу!
2024-10-31
Дуже корисна книга, але з деякими недоліками
Ця книга дійсно містить багато корисної інформації про імунну систему та способи її зміцнення. Я знайшла багато цікавих фактів про взаємодію між розумом і тілом, які допомогли мені переосмислити своє ставлення до здоров'я. Однак, я помітила, що деякі частини тексту були не зовсім зрозумілі через недосконалий переклад. Це трохи ускладнювало сприйняття інформації. Незважаючи на це, книга варта уваги, і я все ж рекомендую її для тих, хто хоче дізнатися більше про своє здоров'я.