Книга Мама на нулі. Путівник по батьківському вигоранню

LR792033
Російська
Колектив авторів , Ізюмська Анастасія , Куусмаа Ганна
В наявності
2  
176 грн
159 грн - 10%
C появою дитини багато хто випробовує не лише очікуване щастя батьківства, але і негативні емоції - злість і відчай, тривогу і розчарування, сором і провину від своєї неспроможності, а неможливість з ними впоратися нерідко виливається в агресію. Емоційне вигорання батьків стало поширеною психологічною проблемою. У книзі п'ятнадцять мам і троє пап діляться подібним досвідом. Експерти - психологи, лікарі і інші фахівці - обговорюють механізми виникнення синдрому вигорання, його ознаки, форми його прояву - від післяпологової депресії до психічного і фізичного виснаження, а головне - розповідають про те, як з усім цим впоратися. Важлива складова книги - саме рецепти і практики самодопомоги."Мама на нулі" допоможе уникнути підводних каменів, які можуть затьмарити радість батьківства. Книгу варто прочитати і тим, у кого рідні або друзі переживають емоційне спустошення, депресію, апатію. Усвідомивши проблему, простіше допомогти собі і своїм близьким.
ФІО Автора
Колектив авторів, Ізюмська Анастасія, Куусмаа Ганна
Кількість сторінок
235
Мова
Російська
Обкладинка
М'яка
Вік
16
Серія
"Самокат" для батьків
Дата виходу
2017

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2022-11-03

Обов'язкова книга для кожного батька та матері!

"Мама на нулі" - це дуже важлива книга, яка розкриває проблему емоційного вигорання серед батьків та пропонує практичні поради з подолання цієї проблеми. Автори діляться реальними історіями п'ятнадцяти мам і трьох пап, які стикалися з вигоранням, а також експертами, які розбираються у механізмах виникнення цього синдрому. Книга допомагає відчути, що ви не самі зі своїми внутрішніми конфліктами та емоціями, і дає практичні поради, як з цим впоратися. Це дійсно цінна книга, яку варто прочитати кожному, хто стикається з викликами батьківства. Рекомендую з усією відповідальністю!

Оцінка: 


2022-01-12

Необхідна книга для підтримки батьків

"Мама на нулі" - це книга, яка заслуговує на увагу кожного батька та матері. Вона допомагає зрозуміти та впоратися з емоційним вигоранням, яке часто виникає у процесі виховання дітей. Через живі історії батьків та практичні поради експертів, книга стає джерелом підтримки та натхнення для тих, хто стикається з цими проблемами. Вона допомагає відчути себе не самотнім у своїх почуттях та діях, а також надає інструменти для подолання труднощів. Рекомендую цю книгу як важливий ресурс для всіх, хто цінує своє батьківство та готовий розвиватися як особистість.

Напишіть свій відгук

Книга Мама на нулі. Путівник по батьківському вигоранню

C появою дитини багато хто випробовує не лише очікуване щастя батьківства, але і негативні емоції - злість і відчай, тривогу і розчарування, сором і ...

Напишіть свій відгук

Ще книги цієї тематики