У книзі представлена комплексна методика функціональної підготовки кваліфікованих дзюдоїстів до головного змагання року. Детально викладені засоби і методи тренування, що впливають на продуктивність організму, адаптаційні зміни при фізичних навантаженнях різної спрямованості. Дані практичні рекомендації по організації учбово-тренувального процесу на зборах.Для спортсменів, тренерів, студентів і викладачів фізкультурних учбових закладів.
Запитання та відповіді
Про що книга Фізична підготовка кваліфікованих дзюдоїстів до головного змагання року коротко?
Книга представляє комплексну методику функціональної підготовки кваліфікованих дзюдоїстів до головного змагання року. Вона детально описує різні методи тренування та засоби, що підвищують фізичну продуктивність та адаптацію до різних фізичних навантажень. Також надаються практичні рекомендації щодо організації тренувального процесу під час зборів.
Яка головна ідея книги Фізична підготовка кваліфікованих дзюдоїстів до головного змагання року?
Головна ідея книги полягає в наданні структурованого підходу до фізичної підготовки дзюдоїстів перед їхніми основними змаганнями. Вона підкреслює важливість індивідуально підібраних методів тренування, які покращують фізичну продуктивність та адаптацію до різних навантажень. Книга пропонує практичні поради для підвищення ефективності тренувальних програм.
Кому обов’язково варто прочитати книгу Фізична підготовка кваліфікованих дзюдоїстів до головного змагання року?
Цю книгу обов’язково повинні прочитати дзюдоїсти, тренери та викладачі фізичної культури, які займаються підготовкою спортсменів. Вона особливо корисна для тих, хто готується до великих змагань, оскільки містить цінні поради щодо ефективних методів тренування. Студенти та викладачі фізкультури також отримають корисні знання з практичних рекомендацій.
На які книги схожа книга Фізична підготовка кваліфікованих дзюдоїстів до головного змагання року?
Схожими книгами є ті, що зосереджуються на методах спортивного тренування, такі як 'Наука дзюдо' та 'Силові тренування для дзюдо.' Ці роботи також досліджують ефективні техніки тренування та стратегії фізичної підготовки, адаптовані для бойових мистецтв. Читачі, зацікавлені в оптимізації спортивної продуктивності, знайдуть ці книги корисними.
- ФІО Автора
- Пашинцев Валерий Георгиевич
- Мова
- Російська
- ISBN
- 978-5-906839-58-9
- Дата виходу
- 2016
Читати уривок
2024-04-18
Недостаток практических примеров
Несмотря на то, что книга содержит множество полезных теоретических аспектов, мне не хватило практических примеров и конкретных тренировочных планов. Автор хорошо объясняет, как работают различные методы физической подготовки, но порой хотелось бы увидеть больше наглядных примеров, которые можно было бы применить на практике. Также некоторые разделы показались излишне сложными для восприятия, особенно для начинающих тренеров и спортсменов. Я ожидал более доступного изложения материала, чтобы его могли понять и использовать все, а не только профессионалы. В целом, книга может быть полезной, но требует доработки, чтобы стать по-настоящему универсальным пособием для всех, кто интересуется дзюдо.