Прослухати уривок
Ця книга – сучасний підручник технологій управління своїми та чужими емоціями на роботі та в житті.
Книга для тих, хто хоче максимально використовувати свій емоційний потенціал, щоб досягти успіху та підвищити якість життя.
p>
Суть книги – це навчання, як швидко та ефективно розвинути емоційний інтелект.
Тут ви знайдете масу простих технік, як утилізувати емоції гніву, тривоги, зневіри, депресії, як підвищити впевненість та самооцінку, як управляти радістю та драйвом, як легко управляти емоціями людей у стресових ситуаціях, під час знайомства, ділових переговорів, публічних виступів, конфліктів, як підвищити якість спілкування з людьми на роботі та в житті.
Книга створена на основі 30-річного досвіду проведення тренінгів та коучингу для навчання персоналу та керівників найбільших компаній Росії та країн СНД, а також 40-річного досвіду психотерапії та психологічного консультування.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
Ця книга - справжнє скарбниця знань та практичних порад для тих, хто прагне підвищити свій емоційний інтелект і досягти нових вершин у роботі та особистому житті. Автор, засновник тренінгового центру та психотерапевт з величезним досвідом, поділився у цій книзі не лише теоретичними знаннями, але й практичними інструментами, які допоможуть кожному читачеві розвинути свої емоційні навички. Від управління стресом до підвищення емпатії - кожен розділ книги наповнений цінними вказівками та вправами, які допоможуть вам зрозуміти себе та інших краще, покращити спілкування та досягти гармонії у відносинах. Ця книга - обов'язкова для тих, хто прагне стати успішним у всіх сферах життя!
2024-07-05
Эмоциональный интеллект: ключ к успеху
Книга "Эмоциональный интеллект" стала для меня настоящим открытием. Она предлагает практические техники, которые помогают не только управлять своими эмоциями, но и понимать эмоции других людей. Особенно полезными оказались советы по утилизации негативных эмоций, таких как гнев и тревога. Я научился справляться с ними в стрессовых ситуациях, что значительно улучшило мои отношения с коллегами и друзьями. Также радует, что автор делится опытом, который был накоплен за 30 лет работы с людьми. Однако, местами книга может показаться перегруженной теорией, и не все техники подходят для каждого. Но в целом, это отличный ресурс для тех, кто хочет развить свой эмоциональный интеллект и повысить качество жизни.