У книзі даються рекомендації по проведенню тестів з дозованим субмаксимальним і максимальним фізичним навантаженням на велоергометрах, доріжці, що рухається, грібному эргометре і при виконанні степ-теста для спортсменів різних видів спорту і різного рівня спортивної майстерності, а також що займаються оздоровчою фізичною культурою. Наводяться приклади розрахунку і оцінки визначуваних функціональних показників і даються практичні рекомендації по проведенню завершальної оцінки результатів виконаного тесту.Книга розрахована на спортивних лікарів, тренерів і спортсменів для отримання інформації про особливості адаптації організму до дозованих фізичних навантажень і кращого розуміння результатів проведеного обстеження.
Запитання та відповіді
Про що книга Тести з фізичним навантаженням, що дозується, в спортивній медицині коротко?
Книга містить рекомендації щодо проведення тестів з дозованим субмаксимальним і максимальним фізичним навантаженням у різних видах спорту. Вона включає практичні приклади розрахунків функціональних показників та надає поради щодо оцінки результатів, що допомагає краще зрозуміти адаптацію спортсменів до фізичних навантажень.
Яка головна ідея книги Тести з фізичним навантаженням, що дозується, в спортивній медицині?
Головна ідея книги полягає в наданні спортивним фахівцям знань і інструментів для ефективного проведення тестів фізичної активності. Вона підкреслює важливість розуміння реакцій організму спортсменів на різні рівні навантаження, що сприяє покращенню тренувальних і оздоровчих результатів.
Кому обов’язково варто прочитати книгу Тести з фізичним навантаженням, що дозується, в спортивній медицині?
Цю книгу обов’язково повинні прочитати спортивні лікарі, тренери та спортсмени, які прагнуть поглибити свої знання про фізичну продуктивність і здоров'я. Вона є цінним ресурсом для всіх, хто займається спортивною наукою або фізичним тренуванням.
На які книги схожа книга Тести з фізичним навантаженням, що дозується, в спортивній медицині?
Схожими книгами є 'Фізіологія фізичних вправ: теорія та застосування до фітнесу та продуктивності' та 'Спортивна медицина: комплексний підхід.' Ці тексти також досліджують зв'язок між фізичною активністю та здоров'ям, пропонуючи insights у методології тренувань та фізіологічних оцінках.
- ФІО Автора
- Медведєв Ігор Борисович, Ачкасов Євгеній Євгенійович, Ландырь Анатолій Петрович
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- ISBN
- 978-5-9500181-2-1
- Дата виходу
- 2019
Читати уривок
2023-12-16
Фантастичний довідник для спортивних фахівців та спортсменів!
Книга "Тести з фізичним навантаженням, що дозується, в спортивній медицині" є надзвичайно корисним джерелом інформації для тих, хто цікавиться спортом і здоров'ям. Автори докладно розглядають рекомендації щодо проведення тестів з дозованим фізичним навантаженням на різних тренажерах та при виконанні степ-теста, надаючи приклади розрахунків та оцінок функціональних показників. Ця книга допомагає краще зрозуміти, як організм адаптується до фізичних навантажень, а також як правильно оцінювати результати тестів. Рекомендую цю книгу спортивним лікарям, тренерам та спортсменам, оскільки вона допомагає покращити підготовку та отримати більше інформації про власний організм. Чудовий довідник з практичними порадами та інструкціями!