Книга Настільна книга бігуна на витривалість, або Технологія підготовки "чистих" спортсменів

Name: Книга Настільна книга бігуна на витривалість, або Технологія підготовки "чистих" спортсменів
Brand: Книга&GO™
SKU: LR350830
Price: 133 UAH
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LR350830

Мова: Російська

Автор: Якимов Анатолій Михайлович , Ревзон Серпень Самсонович

Немає в наявності

147 грн

133 грн - 10%

Це перше в Росії детальне керівництво для самостійного зайняття бігом на середні і довгі дистанції. У книзі мова піде про самостійну організацію тренувального процесу бігунів на витривалість, його наукових аспектах і еволюції методик, плануванні цілорічної підготовки по інтегральній системі, особливостях зайняття з юними бігунами, техніці і тактиці бігу і їх вдосконаленні, відновних заходах, живленні і інших компонентах тренування бігунів.Книга в першу чергу адресована бігунам, які не збираються у своїй підготовці використати різні види заборонених препаратів.Автори виражають надію, що книга допоможе в протистоянні допінгу не лише бігунам, але і їх колегам - лижникам, біатлоністам, ковзанярям, плавцям, веслярям, велосипедистам і їх тренерам, зацікавленим в підготовці "чистих" спортсменів.

ФІО Автора: Якимов Анатолій Михайлович, Ревзон Серпень Самсонович
Кількість сторінок: 461
Мова: Російська
Обкладинка: М'яка
Дата виходу: 2019

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2023-06-11

Настільна книга бігуна на витривалість - незамінний довідник для

Ця книга - справжнє скарбниця знань про тренування бігунів на витривалість, яка допоможе як початківцям, так і досвідченим спортсменам вдосконалити свої навички та досягти нових висот у спорті. Автори докладно розглядають наукові аспекти тренувального процесу, планування підготовки, особливості роботи з юними бігунами, техніку бігу, відновні заходи, живлення та інші важливі аспекти тренування. Велика увага приділяється питанням протидії допінгу та підготовці "чистих" спортсменів, що робить цю книгу актуальною та важливою для всіх, хто цінує чесну гру та професіоналізм. Рекомендую цю книгу як обов'язкову для всіх тренерів та спортсменів, які прагнуть до вдосконалення та досягнення високих результатів!