Книга Основи силового тренінгу

Name: Книга Основи силового тренінгу
Brand: Книга&GO™
SKU: LR303208
Price: 23 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Артикул: LR303208

Виберіть мову книги:

Мова: Російська

Українська

Автор: Морозова Лада Володимирівна , Мельникова Тетяна Ігорівна , Виноградова Ольга Петрівна

В наявності

25 грн

23 грн - 10%

Навчальний посібник призначений для студентів Північно-західного інституту управління очній і очно-заочній форм навчання по дисциплінах: "Фізична культура" і "Элективные курси по фізичній культурі". У посібнику викладені теоретичні основи організації і методики проведення учбово-тренувального зайняття силової спрямованості, розкриті основні поняття про силові здібності людини, розглянуті основні види силових зайняття і детально розібрана техніка виконання базових вправ на різні м'язові групи.Матеріали можуть бути використані студентами при самостійній роботі як для засвоєння учбового матеріалу, так і для вдосконалення своєї спортивної форми.

ФІО Автора: Морозова Лада Володимирівна, Мельникова Тетяна Ігорівна, Виноградова Ольга Петрівна
Мова: Російська
Вік: 12
Дата виходу: 2017

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2024-03-07

Основи силового тренінгу - незамінний помічник для всіх, хто цік

Цей навчальний посібник є ідеальним доповненням до програми з фізичної культури та спорту, яка включає силові тренування. Автори докладно розкривають теоретичні аспекти силового тренування, надають чіткі пояснення щодо організації тренувальних занять, розглядають основні поняття силових здібностей та представляють різноманітні види силових вправ для різних м'язових груп. Що особливо приємно - докладна техніка виконання базових вправ допомагає уникнути травм та досягти максимальних результатів. Цей посібник стане в нагоді як початківцям, які тільки починають займатися силовим тренуванням, так і досвідченим спортсменам, які бажають вдосконалити свої навички. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свою фізичну форму та здоров'я!

Напишіть свій відгук

Книга Основи силового тренінгу

Навчальний посібник призначений для студентів Північно-західного інституту управління очній і очно-заочній форм навчання по дисциплінах: "Фізична культура" і ...