Книга Основы силового тренинга

Name: Книга Основы силового тренинга
Brand: Книга&GO™
SKU: LR303208
Price: 23 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LR303208

Выберите язык книги:

Язык: Русский

Украинский

Автор: Морозова Лада Владимировна , Мельникова Татьяна Игоревна , Виноградова Ольга Петровна

В наличии

25 грн

23 грн - 10%

Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы.

Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.

ФИО Автора: Морозова Лада Владимировна, Мельникова Татьяна Игоревна, Виноградова Ольга Петровна
Язык: Русский
Возраст: 12
Дата выхода: 2017

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2024-03-07

Основи силового тренінгу - незамінний помічник для всіх, хто цік

Цей навчальний посібник є ідеальним доповненням до програми з фізичної культури та спорту, яка включає силові тренування. Автори докладно розкривають теоретичні аспекти силового тренування, надають чіткі пояснення щодо організації тренувальних занять, розглядають основні поняття силових здібностей та представляють різноманітні види силових вправ для різних м'язових груп. Що особливо приємно - докладна техніка виконання базових вправ допомагає уникнути травм та досягти максимальних результатів. Цей посібник стане в нагоді як початківцям, які тільки починають займатися силовим тренуванням, так і досвідченим спортсменам, які бажають вдосконалити свої навички. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити свою фізичну форму та здоров'я!

Напишите свой отзыв

Книга Основы силового тренинга

Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и ...