Книга Анатомія стретчинга

LR186212
Російська
Уокер Брэд
В наявності
3  
112 грн
101 грн - 10%
Одним з найбезпечніших і результативніших способів позбавлення від болю в м'язах є звичайна розтяжка, займатися якою можна у будь-якому місці, у будь-який час і без спеціального устаткування.У цій унікальній книзі представлені сотні унікальних вправ, що допомагають відновити організм і зробити його гнучкими, підтягнутими і здоровими.У виданні є чіткий і детальний опис важливих принципів анатомії і фізіології здоров'я і, звичайно, правильної розтяжки.У книзі представлені способи відновлення після хвороб за допомогою стретчинга. Велика кількість детальних ілюстрацій дозволить виконувати вправи просто, швидко і правильно з першого разу. Ця книга однаково потрібна і любителям фитнеса, і професіоналам. Здоров'я, підтягнуте тіло - ось те, що отримаєте ви, прочитавши це колекційне видання.
ФІО Автора
Уокер Брэд
Кількість сторінок
262
Мова
Російська
Обкладинка
Тверда
Вік
16
Серія
Анатомія спорту
Дата виходу
2011

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2024-01-05

Абсолютно неймовірна книга для всіх, хто піклується про своє здо

"Анатомія стретчинга" - це справжній скарб для тих, хто хоче покращити свою гнучкість, підтягнутість та загальний стан організму. Автори докладно розглядають принципи анатомії та фізіології, що дозволяє читачеві краще зрозуміти процеси, що відбуваються у його тілі під час стретчингу. Сотні унікальних вправ, представлених у книзі, допомагають не лише позбутися болю в м'язах, а й покращити загальний стан здоров'я. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний і безпечний спосіб тренувань!

Оцінка: 


2023-11-29

Необхідний посібник для всіх, хто піклується про своє здоров'я!

"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто хоче займатися розтяжкою ефективно та безпечно. Книга містить велику кількість унікальних вправ, які допомагають покращити гнучкість та загальний стан організму. Чіткий опис принципів анатомії та фізіології дозволяє краще зрозуміти процеси, що відбуваються в тілі під час розтяжки. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний спосіб покращити своє фізичне самопочуття!

Оцінка: 


2022-03-05

Відмінна книга для тих, хто цінує своє здоров'я та фізичну форму

"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче зробити своє тіло більш гнучким, підтягнутим та здоровим. Чіткий опис принципів розтяжки, поєднаний з великою кількістю ілюстрацій, дозволяє виконувати вправи правильно та ефективно. Книга містить не лише базові вправи для розтяжки, але й способи відновлення після травм та хвороб, що робить її універсальним посібником для всіх вікових категорій. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє тіло та здоров'я!

Напишіть свій відгук

Книга Анатомія стретчинга

Одним з найбезпечніших і результативніших способів позбавлення від болю в м'язах є звичайна розтяжка, займатися якою можна у будь-якому місці, у будь-кого вр...

Напишіть свій відгук

Ще книги цієї тематики