Вадим Санжаров - практикуючий психолог, гипнолог і фахівець з психосоматике, який у своєму аккаунті @sanzharovvadym розповідає своїм передплатникам про психосоматике просто і наочно. Проводить безкоштовні прямі ефіри, медитації і практики на аудиторію більше 180 тис. чоловік. Його авторські програми допомогли тисячам людей подивитися по-новому на своє здоров'я і допомогти собі."Мене завжди займало питання: "Чому люди хворіють"?. Стандартні відповіді: екологія, спадковість, спосіб життя - мене не влаштовували. Вплив цих чинників безперечний, але чому за схожих умов картина захворювань кожної людини настільки унікальна, чому у усіх є свої "слабкі місця". Чи не набуває тут чинності таємничий четвертий чинник - образ думок"?Психосоматика - це не "чарівна пігулка" і не панацея від усіх хвороб, це важлива частина в комплексному підході до здоров'я. Наскільки важлива - вирішувати вам. Завдання цієї книги - дати вам максимальну кількість простої, зрозумілої будь-якій людині практичної інформації. Навчити допомагати собі і близьким.
Запитання та відповіді
Про що книга Психосоматика на пальцях. Не вірити, а перевірити! коротко?
Ця книга, написана Вадимом Санжаровим, досліджує складний зв'язок між розумом і тілом, зокрема, як думки та емоції можуть проявлятися у фізичних недугах. Вона має на меті надати читачам практичні знання про психосоматику, заохочуючи їх взяти під контроль своє здоров'я та добробут через самосвідомість та розуміння.
Яка головна ідея книги Психосоматика на пальцях. Не вірити, а перевірити!?
Головна ідея цієї книги полягає в тому, що психосоматика не є магічним рішенням, а важливою частиною комплексного підходу до здоров'я. Вона закликає читачів ставити під сумнів традиційні уявлення про хвороби та розглядати роль своїх думок і емоцій у фізичному здоров'ї, в кінцевому підсумку наділяючи їх можливістю допомагати собі та іншим.
Кому обов’язково варто прочитати книгу Психосоматика на пальцях. Не вірити, а перевірити!?
Ця книга ідеально підходить для всіх, хто цікавиться розумінням зв'язку між психічним і фізичним здоров'ям, включаючи психологів, медичних працівників та осіб, які прагнуть покращити своє самопочуття. Вона особливо корисна для тих, хто відкритий до альтернативних поглядів на здоров'я та шукає практичні інструменти для покращення самодопомоги.
На які книги схожа книга Психосоматика на пальцях. Не вірити, а перевірити!?
Ця книга має спільні риси з такими творами, як 'Тіло пам'ятає все' Бессела ван дер Колка та 'Розум над медициною' Лісси Ранкін. Обидва досліджують взаємозв'язок між розумом і тілом, пропонуючи уявлення про те, як психологічні фактори можуть впливати на фізичне здоров'я, що робить їх чудовими супутниками для читачів, зацікавлених у психосоматичних концепціях.
- ФІО Автора
- Санжаров Вадим
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Здоровье Рунета
- ISBN
- 978-5-17-121511-8
- Дата виходу
- 2020
Читати уривок
2025-07-02
Полезная и доступная книга о психосоматике
Книга Вадима Санжарова "Психосоматика на пальцах" — это настоящая находка для тех, кто хочет разобраться в связи между психическим состоянием и физическим здоровьем. Автор, будучи практикующим психологом, делится своими знаниями и опытом в доступной форме, что делает материал понятным даже для людей, далеких от медицины. Вадим акцентирует внимание на том, что психосоматика — это не просто модное слово, а важный аспект, который может помочь каждому из нас осознать причины своих заболеваний. В книге много практических рекомендаций и упражнений, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Я был поражён тем, как простые изменения в мышлении могут повлиять на общее состояние здоровья. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет улучшить качество своей жизни и научиться заботиться о своём здоровье на более глубоком уровне.