Цей текст - скорочена версія книги "Зміни свій мозок - зміниться і життя".

Автор книги Дэниэль Дж. Амен - доктор медицини, нейрофізіолог і нейропсихіатр. Він є власником і головним лікарем мережі престижних психіатричних клінік США. У 2012 р. The Washington Post Magazine удостоїв Амена звання "найпопулярнішого психіатра Америки". Проводячи численні дослідження, він встановив, що наші думки впливають на фізіологію нашого мозку, який, у свою чергу, здатний істотно змінити наше життя. Про те, які загадки таїть наш мозок, як він впливає на нашу поведінку, здібності, звички і бажання, автор ділиться з нами у своїй книзі.

Дэниэль Дж. Амен, передусім, практикуючий лікар, експерт-діагност, що спеціалізується на дослідженнях мозку по методу емісійної комп'ютерної томографії поодиноких фотонів (SPECT). Цей метод дозволяє вимірювати мозковий кровообіг і рівень метаболічної активності мозку. Коли ця активність відрізняється від нормальної, можна говорити про те, що в психіці і поведінці людини є якась патологія. Так само відхилення в поведінці людини свідчать про неправильне функціонування якого-небудь відділу мозку.

Книга дає уявлення про методику дослідження SPECT не у вигляді сухої теорії, багатої складною спеціальною термінологією, незрозумілою простому читачеві, а у вигляді практичних прикладів, ситуацій з життя конкретних людей. Крім того, в ній живо і цікаво розказано про те, як працює мозок, що відбувається, коли в нім щось порушується, і як налагодити його нормальну роботу.

Зміст книги - це розповідь про роботу п'яти основних відділів мозку : глибокої лімбічної системи, базальних гангліїв, префронтальной кори, поясної системи і скроневих доль. Відмітимо, що це далеко не увесь мозок, але найбільші за розміром і значущості зони мозку. Вони тісно взаємозв'язані. Поразка однієї системи, як правило, тягне негативні зміни і в інших. Знання про способи функціонування кожної системи дозволяє оптимізувати її роботу.