Ця книга – про масаж, прийоми та лікувальні властивості якого були відомі ще за 25 століть до н.е. Його потребують практично всі – хворі та здорові, діти та люди похилого віку, спортсмени і ті, хто хоче скинути зайві кілограми… Не завжди, щоправда, є можливість звернутися до професійного масажиста, тим більше, коли масаж потрібен цю хвилину: ви втомилися, відчуваєте стресову ситуацію, забилися, а може, сидіть перед дзеркалом, розглядаючи своє обличчя… Ну що ж, скористайтеся порадами нашої книги, які допоможуть зробити масаж чи самомасаж у домашніх умовах – лікувальний, косметичний, тонізуючий, зігріваючий, заспокійливий – одним словом, масаж на щодня.