Книга Ліки від нервів. Як перестати хвилюватися та отримати задоволення від життя

Name: Книга Ліки від нервів. Як перестати хвилюватися та отримати задоволення від життя
Brand: Книга&GO™
SKU: FR962523
Price: 117 UAH
Availability: InStock
Rating: 4 (5 reviews)

Артикул: FR962523

Мова: Російська

Автор: Роберт Лихи

В наявності

129 грн

117 грн - 10%

Хвилювання захльостує вас у найневідповідніші моменти? Занепокоєння стає вашою другою натурою? Ви багато разів перевіряєте ще раз себе і все одно не можете заспокоїтися? Протягом понад двадцяти п'яти років доктор Роберт Л. Лихи успішно допоміг тисячам людей перемогти хвилювання і занепокоєння. Ця книга, відома в усьому світі, містить програму, що включає практичні, прості у використанні поради та методи, і допоможе вам: • з'ясувати глибинні причини тривоги та способи її стримування; • відрізняти продуктивну і непродуктивну тривогу; терміновості, які посилюють занепокоєння; • перемістити фокус уваги з невдач на можливості; • зупинити тривогу, яка заважає отримувати задоволення від життя. роботою та необхідністю самоствердження у світі. Досить тривожитися, починайте жити!

ФІО Автора: Роберт Лихи
Кількість сторінок: 183
Мова: Російська
Обкладинка: Тверда
Перекладач: П. Ярышева

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Ірина
2024-10-12

Книга, яка не виправдала моїх сподівань

На жаль, я не отримав того ефекту, на який сподівався, читаючи "Ліки від нервів". Хоча автор намагається донести корисні поради, багато з них здаються загальними та не дуже практичними. Я очікував більш глибокого аналізу причин тривоги, але, на жаль, книга не дала мені чітких відповідей. Можливо, вона підійде для тих, хто тільки починає стикатися з проблемами тривоги, але для мене вона не стала вирішенням. Я б не рекомендував цю книгу, якщо ви вже знайомі з темою самодопомоги.

Оцінка:

Олег
2024-04-10

Не для всіх

Хоча "Ліки від нервів" містять кілька корисних порад, я вважаю, що книга не підходить для всіх. Деякі методи можуть бути занадто простими, і я не відчув значного полегшення після їх застосування. Можливо, для людей, які вперше стикаються з проблемами тривоги, ця книга буде корисною, але для тих, хто вже пройшов через різні методи самодопомоги, вона може здатися недостатньо глибокою. Я б рекомендував шукати інші джерела інформації для більш серйозної роботи над собою.

Оцінка:

Катерина
2023-12-11

Чудова книга для самодопомоги!

"Ліки від нервів" - це справжня знахідка для тих, хто хоче впоратися з тривогою та стресом. Доктор Лихи дійсно знає, про що говорить, і його поради дуже практичні. Я особливо оцінив розділ про те, як відрізняти продуктивну і непродуктивну тривогу, адже це допомогло мені зосередитися на важливих аспектах мого життя. Книга написана зрозумілою мовою, і її легко читати. Я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та навчитися насолоджуватися життям!

Оцінка:

Марія
2022-11-09

Відмінний посібник для боротьби з тривогою!

Я прочитав "Ліки від нервів" і був вражений тим, наскільки корисними виявилися поради доктора Лихи. Він пропонує зрозуміти глибинні причини тривоги і навчитися їх контролювати. Книга містить багато практичних вправ, які допомогли мені зосередитися на позитивних аспектах життя та зменшити рівень стресу. Я почав використовувати методи, описані в книзі, і вже через кілька тижнів помітив значні зміни в своєму житті. Рекомендую всім, хто хоче подолати тривогу і знайти гармонію!

Оцінка:

Олександр
2022-11-05

Неймовірна книга, яка змінила моє життя!

"Ліки від нервів" - це справжнє відкриття для всіх, хто страждає від тривоги та хвилювання. Доктор Роберт Л. Лихи пропонує прості, але надзвичайно ефективні методи, які допомогли мені зрозуміти, що мої переживання - це не вирок. Я навчився розрізняти продуктивну та непродуктивну тривогу, що дало мені можливість зосередитися на позитивних аспектах життя. Книга сповнена практичних порад і вправ, які легко впроваджуються в повсякденне життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче подолати свої страхи та почати жити повноцінно!

Напишіть свій відгук

Книга Ліки від нервів. Як перестати хвилюватися та отримати задоволення від життя

Хвилювання захльостує вас у найневідповідніші моменти? Занепокоєння стає вашою другою натурою? Ви багато разів перевіряєте ще раз себе і все одно не можете з...