Книга Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором - пустым усилием . Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим напряжением. Рассматриваются психотерапевтические методы, способные дезактивировать пустые усилия и тем самым оказывать быстрый обезболивающий эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.
Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
- ФИО Автора
- Бурно Антон Маркович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Дуже корисна книга для тих, хто шукає способи подолання душевного болю!
"Терапія порожнього зусилля" - це справжня знахідка для всіх, хто стикається з психологічними труднощами. Автор детально пояснює феномен порожнього зусилля, який, на перший погляд, може здаватися абстрактним, але насправді має величезний вплив на наше емоційне благополуччя. Книга наповнена практичними порадами та техніками, які допомагають дезактивувати ці порожні зусилля, що, в свою чергу, призводить до швидкого полегшення душевного болю. Структура книги у вигляді лекцій робить її легкою для сприйняття, а ілюстрації реальних випадків допомагають зрозуміти, як ці методи працюють на практиці. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, зміст книги настільки цінний, що це не заважає її сприйняттю. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психологічне здоров'я та знайти нові шляхи для подолання стресу і тривоги!
Еще книги этой тематики
Книга Психосоматика. Алгоритмы работы
35 грн
32 грн
Книга Карточный дом....
208 грн
188 грн
Книга Социальная тревога и фобия
202 грн
182 грн
Книга Введение в нейропсихологию...
210 грн
189 грн
Книга Нейропсихологическая...
221 грн
199 грн
Книга Техники для работы с депрессией
35 грн
32 грн
Книга Психолого-психиатрическая...
158 грн
143 грн
Книга Медицинская и судебная психология
247 грн
223 грн
Книга Нейропсихологическая коррекция...
237 грн
214 грн
Книга Эти невероятные левши
158 грн
143 грн
2024-12-09
Терапия пустого усилия
Эта книга представляет собой уникальное пособие, которое глубоко погружает читателя в мир психотерапии и когнитивного подхода. Автор удачно описывает феномен пустого усилия, что позволяет понять, как наши попытки контролировать непроизвольные процессы могут приводить к душевной боли и напряжению. Особенно понравилось, как книга иллюстрирует примеры из практики, что делает материал более доступным и понятным. Психотерапевтические методы, предложенные для дезактивации пустых усилий, действительно могут оказать быстрый эффект, что делает их ценными для специалистов в области психического здоровья. Однако стоит отметить, что некоторые моменты книги могут показаться сложными для восприятия неподготовленному читателю. В целом, это полезное и информативное пособие для профессионалов, стремящихся расширить свои знания в области психотерапии.