Книга Курс безопасности для психики
book type

Книга Курс безопасности для психики

LU842669

Выберите язык книги:

Украинский
Русский
Катя Твердая
В наличии
2  
253 грн
228 грн - 10%

В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройство нашей психики до конца не изучено. А ведь она ежедневно подвергается непростым испытаниям: стрессам на работе, физическим недомоганиям и болезням, тревогам и страхам. Простые и практичные советы для сохранения внутреннего баланса, основанные на научном подходе, собраны в книге Кати Твердой.



Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
ФИО Автора
Катя Твердая
Язык
Украинский
Возраст
12

Отзывы

Напишите свой отзыв
Оценка: 


2024-12-24

Надзвичайно корисна книга для сучасної людини!

Курс безпеки для психіки - це справжня знахідка для тих, хто хоче зберегти свій внутрішній баланс в умовах постійного стресу і нестабільності. Автор, Катя Тверда, пропонує прості та практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Я була вражена тим, як доступно і зрозуміло вона пояснює складні психологічні концепції, роблячи їх зрозумілими для кожного. Книга наповнена корисними техніками для управління тривогою та стресом, а також рекомендаціями щодо покращення загального психоемоційного стану. Хоча переклад іноді містить незначні помилки, це не заважає сприйняттю основної ідеї. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я і навчитися справлятися з викликами сучасного життя!

Оценка: 


2024-09-18

Полезное руководство для сохранения психического здоровья

Книга "Курс безопасности для психики" — это настоящая находка для тех, кто хочет разобраться в себе и научиться справляться с вызовами современного мира. Автор, Катя Твердова, предлагает читателям не просто теоретические знания, а практические советы, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Каждый раздел книги наполнен полезной информацией о том, как стресс, тревога и физические недомогания влияют на наше психическое состояние. Особенно впечатлили меня упражнения и техники, которые помогают восстановить внутренний баланс. Чувствуется, что автор глубоко изучила тему и делится своим опытом с искренним желанием помочь другим. Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и укрепить психическое здоровье в условиях постоянной нестабильности.

Напишите свой отзыв

Книга Курс безопасности для психики

В условиях постоянной нестабильности и новых внешних вызовов личность человека становится особенно уязвимой. Несмотря на многочисленные исследования, устройс...

Напишите свой отзыв

Еще книги этой тематики