book type

Книга Всегда вовремя

LU796586

Выберите язык книги:

Украинский
Русский
Бреус Майкл
В наличии
5  
220 грн
198 грн - 10%

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.

На русском языке публикуется впервые.

БОНУС! При покупке этой книги, вы получаете скидку на услуги клиниговой компании Mint Clean. Промокод на скидку 25% на первую уборку и 10% на все последующие ждет вас в конце издания.



Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
ФИО Автора
Бреус Майкл
Язык
Украинский
Возраст
12
Серия
МИФ Саморазвитие
Дата выхода
2016

Отзывы

Напишите свой отзыв
Оценка: 


2024-09-23

Чудова книга для покращення якості життя!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Майкл Бреус майстерно пояснює, як біологічні годинники впливають на наше життя і чому важливо враховувати свій хронотип. Я пройшла тест, і результати вразили мене! З тих пір я почала планувати свій день відповідно до своїх природних ритмів, і це дійсно допомогло мені почуватися краще. Я стала більш продуктивною на роботі, а також покращила якість сну. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє самопочуття і знайти гармонію в повсякденному житті!

Оценка: 


2024-01-30

Варто прочитати!

Ця книга дійсно варта уваги. Я дізналася багато нового про свій хронотип і як він впливає на моє життя. Тест, запропонований автором, дав мені змогу зрозуміти, в який час доби я найбільш продуктивна, і я почала адаптувати свій графік відповідно до цього. Це допомогло мені зменшити стрес і покращити якість сну. Я б рекомендувала цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я і самопочуття.

Оценка: 


2023-08-14

Не зовсім те, що очікувала

Я купила цю книгу, сподіваючись на глибоке дослідження теми хронобіології, але, на жаль, виявила, що вона більше схожа на популярний посібник. Багато інформації виглядає поверхневою, і я не знайшла достатньо наукових досліджень, які б підтверджували заявлені тези. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає знайомитися з темою, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо інформативною.

Оценка: 


2023-05-16

Цікава, але з недоліками

Книга "Завжди вчасно" дійсно містить багато корисної інформації про хронобіологію та важливість біологічних годин. Однак, я помітила, що деякі частини тексту були перекладені не зовсім коректно, що ускладнювало розуміння деяких концепцій. Незважаючи на це, я все ж знайшла багато корисних порад, які можу застосувати у своєму житті. Якщо ви готові до деяких недоліків у перекладі, ця книга все ще варта уваги.

Оценка: 


2022-10-22

Переклад потребує покращення

Хоча книга "Завжди вчасно" містить багато корисної інформації, я була розчарована якістю перекладу. Деякі фрази звучать дивно, і це заважає повністю зрозуміти ідеї автора. Проте, самі концепції хронобіології дуже цікаві і корисні. Я вважаю, що книга має великий потенціал, але потребує редагування, щоб зробити її більш доступною для читачів. Якщо ви готові до деяких труднощів з перекладом, ви все ще можете знайти в ній корисні поради.

Напишите свой отзыв

Книга Всегда вовремя

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиоло...

Напишите свой отзыв

Еще книги этой тематики