Книга Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Name: Книга Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Brand: Книга&GO™
SKU: LU642540
Price: 167 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU642540

Выберите язык книги:

Язык: Украинский

Русский

Автор: Этачт Эмили , Фернандез Марция , Маккези Джино

В наличии

185 грн

167 грн - 10%

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.

«ХРУПКАЯ ПСИХИКА» – собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став БЕСТСЕЛЛЕРОМ AMAZON и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих при ОКР.

Разберем и проработаем:

– теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов|

– внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой|

– зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
Язык: Украинский
Возраст: 16
Дата выхода: 2021

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2023-12-10

Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє ментальне здоров'я!

"Тендітна психіка" стала для мене справжнім відкриттям. Книга зібрала в собі безліч практичних порад та методик, які дійсно працюють. Я завжди стикався зі страхами та поганими звичками, але завдяки цій книзі я навчився справлятися з ними більш ефективно. Автор надає чіткі інструкції, як позбутися токсичних людей у своєму житті та зберегти внутрішню рівновагу. Окремо хочу відзначити, що книга не лише теоретична, а й практична — я почав впроваджувати поради в своє життя, і результати не забарилися. Хоча переклад іноді містить незначні недоліки, це не заважає загальному сприйняттю тексту. Рекомендую всім, хто шукає шляхи до особистісного зростання та покращення якості життя!

Напишите свой отзыв

Книга Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? ...