Книга (Не) спящие дети – (не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка и начать высыпаться
Ваш ребенок плохо спит по причинам, о которых вы даже и не думали. Из книги вы узнаете: Как современный образ жизни влияет на сон. Как понять, что ребенку хватает сна. Почему ребенок не плохо себя ведет, а просто не высыпается. Что действительно может улучшить сон. Автор не просто дает советы, а докапывается до сути в каждом вопросе с точки зрения биологии сна. Прочитав книгу, вы сможете качественно улучшить сон ребенка и свой собственный.
- ФИО Автора
- Рухленко Екатерина Николаевна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
Отзывы
Книга (Не) спящие дети – (не) спящие родители
Эта книга стала настоящим открытием для нашей семьи. Мы долго мучились с проблемами сна у нашего ребенка и не знали, как с этим справиться. Автор подробно объясняет, как современный образ жизни влияет на качество сна, и предлагает практические советы, которые действительно работают. Особенно понравилось, что в книге рассматриваются не только внешние факторы, но и биология сна, что помогает понять, почему наш ребенок ведет себя так, а не иначе. Мы научились распознавать, когда нашему малышу действительно не хватает сна, и стали применять рекомендации по улучшению его режима. Конечно, есть и минусы — некоторые советы требуют времени и терпения, но результат того стоит. Теперь мы все спим лучше, и это значительно улучшило атмосферу в доме.

2024-04-26
Чудове джерело знань для батьків!
Ця книга стала справжнім відкриттям для нашої родини. Автор детально розглядає питання сну дітей, пояснюючи, як сучасний спосіб життя впливає на якість сну. Я дізналася багато нового про біологію сну та про те, як важливо розуміти потреби дитини. Завдяки практичним порадам я змогла покращити режим сну не лише для своєї дитини, а й для себе. Книга написана зрозумілою мовою, а наукові факти подані у доступній формі. Єдине, що трохи завадило читанню — це деякі недоліки в перекладі, але вони не суттєво вплинули на загальне враження. Рекомендую цю книгу всім батькам, які хочуть зрозуміти, чому їхні діти не сплять, і як це виправити!