Книга Здоровое питание в большом городе

Name: Книга Здоровое питание в большом городе
Brand: Книга&GO™
SKU: LU480953
Price: 154 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU480953

Выберите язык книги:

Язык: Украинский

Русский

Автор: Доктор Регина

В наличии

171 грн

154 грн - 10%

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Доктор Регина
Язык: Украинский
Возраст: 16
Серия: Доктор Блогер
Дата выхода: 2018

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександра
2023-08-22

Надзвичайно корисна книга для сучасних людей!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Автор, лікар-дієтолог, майстерно поєднує наукові знання з практичними порадами, які легко впровадити в повсякденне життя. Я завжди думала, що дотримуватися принципів здорового харчування в умовах великого міста - це майже неможливо, але ця книга довела мені протилежне. Вона містить безліч корисних порад, як правильно вибирати продукти, готувати смачні та корисні страви, а також дотримуватися режиму харчування, навіть коли ти в постійному русі. Особливо сподобалися прості рецепти, які я вже встигла спробувати і які справді допомагають почати здоровий спосіб життя. Єдине, що трохи відволікало - це деякі недосконалі переклади, але це не завадило мені насолоджуватися змістом книги. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє харчування на краще!

Напишите свой отзыв

Книга Здоровое питание в большом городе

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний...