Книга Азбука нашего питания
Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% болезней человека от неправильного питания. Это вторая книга Горацио Флетчера о питании человека. В первой части мы писали о пищеварении в ротовой полости. В этой книге мы поговорим о роли желудка и кишечника. Мы слишком много едим? Можем ли мы научиться правильно питаться? Без потери удовольствия? Не беспокоясь о неприятностях? Без вмешательства общества? С уверенностью в здоровье? С увеличением энергии? С повышением выносливости? На все эти жизненно важные вопросы эта книга отвечает только ДА.
- ФИО Автора
- Флетчер Горацио
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Книга Азбука нашего питания
Эта книга Горацио Флетчера стала для меня настоящим открытием. Она глубоко погружается в тему работы желудочно-кишечного тракта и объясняет, как наше питание напрямую влияет на здоровье. Автор доступно и понятно рассказывает о том, как правильно питаться, чтобы избежать множества заболеваний, связанных с неправильным питанием. Особенно понравилось, что книга не только теоретическая, но и практическая: здесь есть советы по улучшению пищевых привычек без ущерба для удовольствия от еды. Однако, некоторые моменты показались мне несколько однобокими, и я бы хотел увидеть больше примеров из реальной жизни. Несмотря на это, книга вдохновила меня на изменения в рационе и повысила мою осведомленность о питании.

2022-06-14
Цінна книга для всіх, хто прагне зрозуміти своє тіло та поліпшити харчування!
"Азбука нашого харчування" - це не просто книга про їжу, це справжній путівник у світ здорового способу життя. Гораціо Флетчер майстерно пояснює, як працює шлунково-кишковий тракт, і чому важливо розуміти його механізми. Книга відповідає на численні запитання, які хвилюють багатьох: чи можемо ми їсти смачно і при цьому дбати про своє здоров'я? Автор пропонує практичні поради та стратегії, які допоможуть читачам знайти баланс між задоволенням від їжі та її користю. Хоча переклад тексту іноді має недоліки, загальний зміст і цінність інформації перекривають ці незначні недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і зрозуміти, як їжа впливає на їхнє здоров'я і енергію!