Книга Практика радости. Как управлять гневом
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
- ФИО Автора
- Хан Тит Нат
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Тит Нат Хан. Авторская серия
Отзывы
Практика радости
Книга "Практика радости" Тита Ната Хана — это настоящая находка для тех, кто хочет разобраться в своих эмоциях, особенно в гневе. Автор, мудрый монах с более чем девяностолетним опытом, делится глубокими инсайтами о том, как гнев зарождается и как он влияет на наши отношения с окружающими. Хан не только описывает причины возникновения гнева, но и предлагает практические методы для его управления. Мне особенно понравилось, как он связывает буддийские учения с повседневной жизнью, делая их доступными для любого читателя. Однако, в некоторых местах книга может показаться немного затянутой, и не все советы подходят для быстрого применения. Тем не менее, это отличное руководство для тех, кто стремится к внутреннему миру и гармонии в отношениях.

2023-12-06
Неймовірна книга про управління емоціями!
"Практика радості. Як управляти гнівом" - це справжній скарб для тих, хто прагне зрозуміти природу своїх емоцій і навчитися їх контролювати. Тит Нат Хан, з його багатим досвідом і мудрістю, надає читачеві глибоке розуміння того, як гнів виникає, як він впливає на наше життя та стосунки з близькими. Книга насичена практичними порадами та техніками, які допомагають не лише зменшити прояви гніву, але й перетворити його на конструктивну силу. Я особисто знайшов багато корисних методів, які вже почав впроваджувати у своєму житті. Незважаючи на деякі недоліки у перекладі, зміст книги настільки цінний, що це не заважає насолоджуватися читанням. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свої стосунки і знайти внутрішній спокій!