
Книга Я поставлю вас на ноги. Как сохранить подвижность суставов до конца? Советы практикующего хирурга
Книга поможет вам понять, на что обращать внимание в собственном здоровье, за какими показателями следить, какие анализы сдавать и что делать при первых признаках неприятностей с суставами. А также покажет, как избавиться от боли и дискомфорта при физической активности, если они уже есть. Автор - хирург ортопед-травматолог, практикующий малоинвазивный доступ в замене тазобедренного сустава - дает основанные на научных исследованиях рекомендации по образу жизни, питанию, физической нагрузке. Анализирует и сравнивает влияние на жизнь человека нелеченого артроза, консервативного лечения и оперативного вмешательства. Книга даст вам мотивацию к здоровому образу жизни и адекватной активности и покажет, как уже сейчас сделать лучше свою старость. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- ФИО Автора
- Еремин Иван Константинович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2022
2023-01-05
Неймовірно корисна книга для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор, практикуючий хірург, надає зрозумілі та доступні рекомендації щодо збереження рухливості суглобів і покращення якості життя. Я дізнався багато нових фактів про те, як правильно слідкувати за своїм здоров'ям, які аналізи варто здавати, і які зміни в способі життя можуть суттєво вплинути на стан моїх суглобів. Особливо сподобалась частина про фізичні навантаження і харчування – це дійсно надихає на зміни! Книга написана простим і зрозумілим мовленням, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче залишатися активним і здоровим у будь-якому віці. Вона дійсно може стати першим кроком до покращення якості життя!