Книга Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Name: Книга Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Brand: Книга&GO™
SKU: LU256858
Price: 109 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU256858

Выберите язык книги:

Язык: Украинский

Русский

Автор: Джонсон Эми

В наличии

121 грн

109 грн - 10%

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни.

Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы:

– узнаете, как работает ваш ум|

– сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой|

– обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе.

Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.

На русском языке публикуется впервые

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Джонсон Эми
Язык: Украинский
Возраст: 16
Дата выхода: 2021

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олена
2024-12-23

Відкриття для тих, хто бореться з негативом!

Книга "Токсичні думки" - це справжній путівник для тих, хто відчуває, що його розум захоплений негативними установками та нав'язливими думками. Емі Джонсон майстерно пояснює, як працює наш розум, і пропонує прості, але ефективні стратегії для зміни моделі мислення. Я була вражена тим, як легко можна навчитися розпізнавати токсичні думки і не дозволяти їм контролювати своє життя. Кожен розділ наповнений практичними порадами, які можна застосувати в повсякденному житті. Я відчула, як моє життя стало спокійнішим і гармонійнішим, і тепер я можу насолоджуватися моментами без постійного прокручування негативу в голові. Це книга, яку я рекомендую всім, хто хоче знайти внутрішній спокій і радість у житті!

Напишите свой отзыв

Книга Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и ко...