Книга Работа со страхами. Самые надежные техники

Name: Книга Работа со страхами. Самые надежные техники
Brand: Книга&GO™
SKU: LU075964
Price: 32 UAH
Availability: InStock
Rating: 3.8 (5 reviews)

Код: LU075964

Выберите язык книги:

Украинский

Русский

Автор: Федоров Артем Иванович , Кущ Елена Алексеевна

В наличии

35 грн

32 грн - 10%

Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие будет полезным в работе психолога, психотерапевта, и также для самопомощи. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

Вопросы и ответы

О чем книга Работа со страхами. Самые надежные техники кратко?

Книга 'Работа со страхами. Самые надежные техники' представляет собой компактное руководство, предлагающее эффективные упражнения и методы для преодоления страхов, тревожности и фобий. Она служит ценным ресурсом как для психологов, так и для тех, кто ищет стратегии самопомощи. Представленные техники практичны и понятны, что делает их доступными для всех, кто хочет справиться со своими страхами.

Какая главная идея книги Работа со страхами. Самые надежные техники?

Главная идея книги 'Работа со страхами. Самые надежные техники' заключается в предоставлении читателям набора проверенных стратегий для преодоления различных страхов и тревог. Она подчеркивает важность понимания своих страхов и предлагает практические техники для их эффективного решения. Книга нацелена на то, чтобы дать людям возможность контролировать свое эмоциональное благополучие через практические упражнения.

Кому обязательно стоит прочитать книгу Работа со страхами. Самые надежные техники?

Эту книгу обязательно должны прочитать психологи, психотерапевты и все, кто занимается психическим здоровьем, так как она предоставляет ценные техники для работы с клиентами. Кроме того, люди, испытывающие тревогу, фобии или страхи, найдут ее полезной для самопомощи. Она подходит для всех, кто стремится улучшить свою эмоциональную устойчивость и понимание своего психического здоровья.

На какие книги похожа книга Работа со страхами. Самые надежные техники?

Книги, похожие на 'Работа со страхами. Самые надежные техники', включают 'Рабочую тетрадь по тревоге и фобиям' и 'Почувствуй страх и сделай это все равно'. Эти названия также сосредоточены на практических стратегиях управления тревожностью и страхами. Они предлагают идеи и упражнения, которые дополняют техники, представленные в этом руководстве, что делает их отличными спутниками для всех, кто стремится к эмоциональному благополучию.

ФИО Автора: Федоров Артем Иванович, Кущ Елена Алексеевна
Язык: Украинский
Возраст: 12
Дата выхода: 2018

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександра
2025-05-11

Неймовірно корисний посібник для всіх, хто стикається зі страхами!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди боролася зі своїми страхами та тривогами, і, прочитавши цей посібник, я знайшла безліч практичних технік, які дійсно працюють. Автор пропонує зрозумілі вправи, які можна легко інтегрувати у повсякденне життя. Я особливо оцінила розділи, присвячені самодопомозі, адже вони допомогли мені краще зрозуміти свої емоції та навчитися їх контролювати. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися страхів і знайти внутрішній спокій!

Оценка:

Елена
2024-08-25

Полезное пособие для работы со страхами

Книга "Работа со страхами" — это действительно полезное пособие, которое может стать настольной книгой как для профессионалов, так и для тех, кто хочет разобраться в своих страхах самостоятельно. В ней собраны разнообразные техники и упражнения, которые легко применить на практике. Особенно впечатлили методы, направленные на осознание и принятие своих эмоций. Автор делится не только теоретическими основами, но и конкретными шагами, которые помогают справиться с тревогой и фобиями. Структурированность материала позволяет быстро находить нужную информацию, а доступный язык делает чтение легким и приятным. Я рекомендую эту книгу всем, кто стремится к личностному росту и хочет научиться управлять своими страхами.

Оценка:

Дмитро
2024-08-16

Не зовсім те, що я очікував

Хоча книга містить багато корисних порад, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі вправи здаються занадто загальними і не завжди підходять для конкретних ситуацій. Я сподівався на більш глибокий аналіз страхів і тривог, але, на жаль, не отримав цього. Можливо, книга підійде новачкам у темі самодопомоги, але для тих, хто вже має досвід, вона може бути недостатньо інформативною. Сподіваюся, що автор у майбутньому випустить більш глибоке видання.

Оценка:

Ірина
2024-07-04

Дуже практичний та зрозумілий посібник!

Книга "Робота із страхами" дійсно вразила мене своєю структурованістю та доступністю. Всі техніки та вправи описані чітко, і я змогла легко їх застосувати у своєму житті. Я працюю психологом, і цей посібник став для мене чудовим доповненням до моєї практики. Мої клієнти також відзначили, що вправи допомагають їм справлятися зі страхами та тривогами. Дуже вдячна автору за цю корисну роботу!

Оценка:

Александр
2023-12-30

Не совсем оправдала ожидания

Хотя книга "Работа со страхами" содержит много полезной информации, я ожидал большего. Некоторые техники показались мне слишком общими и не всегда применимыми в реальной жизни. Я искал более глубокий анализ и примеры из практики, но, к сожалению, их оказалось недостаточно. Кроме того, некоторые упражнения требуют значительного времени и усилий, что может отпугнуть людей, стремящихся к быстрой помощи. Тем не менее, для тех, кто готов работать над собой и применять предложенные методы, пособие может стать хорошим подспорьем. В целом, книга неплохая, но не для всех, и я бы рекомендовал её только тем, кто действительно заинтересован в проработке своих страхов.

Напишите свой отзыв

Книга Работа со страхами. Самые надежные техники

Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие буд...