Книга Спокойно, ты справишься!
Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.
Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
- ФИО Автора
- МакДонах Томас, Хэтчер Джон Патрик
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- МИФ Подростки
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Книга Спокойно, ты справишься!
Эта книга — настоящая находка для подростков и их родителей. В условиях современного мира, где стресс стал неотъемлемой частью жизни, автор предлагает доступные и понятные методы борьбы с тревожностью. Читая, я заметил, как легко и непринужденно изложены сложные темы. Каждый раздел содержит практические советы и упражнения, которые действительно помогают справиться с негативными эмоциями. Понравилось, что автор использует примеры из жизни, что делает материал более близким и понятным. Однако, местами мне показалось, что некоторые советы слишком общие и могут не подойти всем. Тем не менее, в целом книга вдохновляет на позитивные изменения и учит принимать себя. Рекомендую всем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и стрессом.
Еще книги этой тематики
Книга Чудеса активного слушания
83 грн
75 грн
Книга Как учиться с интересом
83 грн
75 грн
Книга Любовь к себе как путь к здоровью
114 грн
103 грн
Книга Психологичеcкие принципы...
179 грн
162 грн
Книга 13 ключів до розуміння себе,...
143 грн
129 грн
Книга Самая важная книга для...
289 грн
261 грн
Книга Большая книга общения с ребенком
263 грн
237 грн
Книга Как учиться с интересом
94 грн
85 грн
Книга Прорвемся! Как справиться с...
101 грн
91 грн
Книга Практикум-хрестоматия по...
306 грн
276 грн
2023-02-22
Надзвичайно корисна книга для підлітків і їх батьків!
"Спокійно, ти впораєшся!" - це справжній путівник у світі стресу та тривожності, з яким стикаються сучасні підлітки. Книга пропонує зрозумілі та практичні поради, які допоможуть молодим людям зрозуміти свої емоції та знайти способи впоратися з ними. Автори вдало поєднують наукові факти з доступною мовою, що робить матеріал легким для сприйняття. Я вважаю, що ця книга стане в нагоді не лише підліткам, але й їх батькам, адже вона допомагає зрозуміти, як підтримати своїх дітей у важкі часи. Єдине, що трохи відволікає - це недосконалості в перекладі, які іноді можуть викликати плутанину, але загалом це не зменшує цінності книги. Рекомендую всім, хто хоче навчитися справлятися з емоційними викликами сучасного життя!