Книга Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Name: Книга Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Brand: Книга&GO™
SKU: LR809648
Price: 176 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LR809648

Язык: Русский

Автор: Шоджай Педрам

В наличии

195 грн

176 грн - 10%

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.

ФИО Автора: Шоджай Педрам
Количество страниц: 311
Язык: Русский
Переплет: Твердый
Возраст: 16
Серия: Mindfulness / Осознанность
Дата выхода: 2016

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2023-06-11

Міський чернець - неймовірно потужна книга, яка може змінити ваш

Цей практичний курс усвідомленості для зайнятих людей є справжнім скарбом порад і рекомендацій від відомого доктора східної медицини та майстра медитації Педрама Шоджая. Автор детально розкриває секрети того, як за 100 днів позбутися від стресу, безсоння, втоми та інших проблем, що є не від'ємною частиною життя мешканців мегаполісів. Книга містить конкретні поради щодо правильного харчування, фізичних вправ і практик медитації, які допоможуть вам знайти гармонію та зосередженість у сучасному міському середовищі. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й практичний досвід, який допоможе вам зробити радикальні зміни на краще у своєму житті. Рекомендую Міського чернця всім, хто прагне до саморозвитку та гармонії у сучасному світі!

Напишите свой отзыв

Книга Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных пр...