Книга Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Книга Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Name: Книга Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным
Brand: Книга&GO™
SKU: LR682848
Price: 126 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.2 (5 reviews)

Код: LR682848

Выберите язык книги:

Русский

Украинский

Автор: Коллер Алекс

В наличии

139 грн

126 грн - 10%

Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета… Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины – еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее – это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение. Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма.

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры и рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.

Вопросы и ответы

О чем книга Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным кратко?

Книга 'Тибетская гимнастика' знакомит читателей с серией древних упражнений, направленных на улучшение здоровья и жизненной энергии. Она рассматривает распространенные проблемы, такие как боль в шее и спине, подчеркивая важность поддержания здоровья шеи для общего благополучия. Упражнения являются мягкими и подходят для всех, целью которых является восстановление молодости и облегчение конкретных недугов.

Какая главная идея книги Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным?

Главная идея 'Тибетской гимнастики' заключается в том, чтобы способствовать целостному здоровью через серию упражнений, которые сосредоточены на шее и общем благополучии тела. Книга подчеркивает связь между физическим здоровьем и ясностью ума, предлагая, что здоровая шея может привести к улучшению качества жизни. Она служит руководством для восстановления тела и разума через древние техники.

Кому обязательно стоит прочитать книгу Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным?

Эта книга идеально подходит для тех, кто испытывает боль в шее или спине, а также для тех, кто хочет улучшить свое общее здоровье и жизненную энергию. Она особенно полезна для людей с сидячим образом жизни или тех, кто ищет мягкие упражнения. Кроме того, любой, кто интересуется восточной медициной и целостным благополучием, найдет ценные знания на ее страницах.

На какие книги похожа книга Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным?

Похожими книгами являются 'Чудо осознанности' Тхик Нят Хана, которое подчеркивает важность осознанности в повседневной жизни, и 'Библия йоги' Кристины Браун, которая предлагает различные практики йоги для здоровья. Также 'Целебная сила трав' Майкла Т. Мюррея исследует натуральные средства для улучшения здоровья, дополняя целостный подход, представленный в 'Тибетской гимнастике.'

ФИО Автора: Коллер Алекс
Язык: Русский
Возраст: 12
Серия: Магия может всё!
ISBN: 978-5-17-094087-5
Дата выхода: 2015

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Алексей
2024-06-11

Не все так просто

Несмотря на положительные отзывы о книге, у меня остались смешанные чувства. С одной стороны, гимнастика действительно имеет свои плюсы, и некоторые упражнения мне понравились. Однако, на мой взгляд, автор недостаточно подробно объясняет технику выполнения, что может привести к неправильному выполнению и даже травмам. Я ожидала более детальных иллюстраций и рекомендаций по каждому упражнению. Кроме того, некоторые из предложенных методов показались мне слишком сложными для новичков. Я думаю, что для достижения лучших результатов стоит дополнить чтение практическими занятиями с опытным инструктором. В целом, книга может быть полезной, но требует осторожности и внимательности.

Оценка:

Екатерина
2024-01-04

Потрясающий источник здоровья и энергии!

Книга «Тибетская гимнастика» стала для меня настоящим открытием. Я долго мучилась от болей в шее и спине, и, прочитав это издание, решила попробовать предложенные упражнения. Гимнастика действительно оказалась щадящей и доступной для выполнения. Каждый день я уделяю всего 15-20 минут на занятия, и уже через несколько недель заметила значительное улучшение. Боли стали реже беспокоить, а общее состояние здоровья улучшилось. Особенно понравилось, что автор не только описывает упражнения, но и объясняет их влияние на организм, что позволяет понять, как именно они работают. Книга написана простым и доступным языком, что делает её идеальной для людей любого возраста. Рекомендую всем, кто хочет улучшить своё здоровье и качество жизни!

Оценка:

Олександр
2022-11-18

Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне покращити своє здор

"Тібетська гімнастика. 100 секретних вправ, які допоможуть бути здоровими, багатими і успішними" - це справжнє відкриття для мене. Автор детально розкриває важливість правильного стану шиї для загального здоров'я та благополуччя людини. Цей комплекс вправ дійсно допомагає покращити фізичний стан та енергетику організму, а також позитивно впливає на психічний стан. Я вражений тим, наскільки ефективними можуть бути прості рухи, які пропонуються в книзі. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та хоче покращити своє самопочуття!

Оценка:

Светлана
2022-06-28

Книга, которая меня вдохновила

Я был приятно удивлён, когда начал читать «Тибетскую гимнастику». Эта книга не только предлагает упражнения для укрепления шеи и спины, но и вдохновляет на здоровый образ жизни в целом. Я нашёл в ней много полезной информации о том, как малоподвижный образ жизни влияет на наше здоровье, и это заставило меня задуматься о своих привычках. Упражнения действительно простые и эффективные, я начал их выполнять каждое утро, и уже через месяц почувствовал прилив энергии и улучшение общего самочувствия. Особенно понравилось, что книга не только о физической гимнастике, но и о внутреннем состоянии человека. Я рекомендую её всем, кто хочет не только избавиться от болей, но и улучшить качество своей жизни.

Оценка:

Ірина
2022-01-15

Не відповідає очікуванням

Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних вправ для поліпшення стану шиї та спини. Описані у книзі вправи, хоч і цікаві, але здаються занадто загальними та не завжди ефективними. Також, було б корисно мати більше інформації про наукові дослідження та результати, які підтверджують ефективність тібетської гімнастики. Загалом, книга може бути корисною для тих, хто тільки починає займатися гімнастикою, але для досвідчених практиків вона може виявитися недостатньо насиченою інформацією.

Напишите свой отзыв

Книга Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мыш...