Книга Городской монах

Name: Книга Городской монах
Brand: Книга&GO™
SKU: LR658422
Price: 113 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (3 reviews)

Код: LR658422

Выберите язык книги:

Язык: Русский

Украинский

Автор: Шоджай Педрам

В наличии

125 грн

113 грн - 10%

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

ФИО Автора: Шоджай Педрам
Язык: Русский
Возраст: 16
Серия: Mindfulness / Осознанность
Дата выхода: 2016

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Юлія
2023-06-15

Відкриття для себе

Ця книга стала справжнім відкриттям для мене! Доктор Педрам Шоджай ділиться не лише теоретичними знаннями, але й практичними порадами, які допомагають зменшити стрес, покращити сон та збільшити енергію в повсякденному житті. Його підхід до здоров'я та благополуччя - це гармонійне поєднання фізичних вправ, медитації та правильного харчування. Читаючи цю книгу, я зрозумів, що навіть у міському середовищі можна знайти спокій та гармонію. Рекомендую "Міського черниця" всім, хто хоче змінити своє життя на краще!

Оценка:

Олександр
2023-06-12

Магія для міського життя!

"Міський чернець" - це справжнє відкриття для всіх, хто мешкає у великому місті і шукає способи покращити своє фізичне та психічне здоров'я. Автор, доктор Педрам Шоджай, пропонує читачам унікальний підхід до розв'язання проблем стресу, безсоння та втоми, які є невід'ємною частиною життя в мегаполісі. Книга містить чіткі та доступні рекомендації щодо правильного харчування, фізичних вправ та медитаційних практик, які допоможуть вам знайти гармонію та спокій у сучасному міському середовищі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити якість свого життя та зберегти гармонію у метушному міському ритмі!

Оценка:

Андрій
2022-06-30

Не вражає

Незважаючи на високі оцінки та відгуки, я особисто не вражений цією книгою. Хоча автор пропонує конкретні рекомендації та поради щодо здорового способу життя в місті, мені здалося, що багато інформації було занадто загальною та стандартною. Я сподівався на більше оригінальних підходів та глибини в матеріалі. Можливо, ця книга підійде для початківців у світі здорового способу життя, але для мене вона залишилася дещо поверховою.

Напишите свой отзыв

Книга Городской монах

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных пр...