
Книга Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку.
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
- ФИО Автора
- Борщенко Игорь Анатольевич
- Язык
- Русский
- Дата выхода
- 2012
2022-06-10
Система «Жива постава» - незамінна книга для всіх, хто прагне зб
Автор цієї книги, відомий вертебролог та фахівець в області лікування захворювань хребта Ігор Борщенко, пропонує унікальний курс постановки постави за 30 днів, який допоможе кожному в будь-якому віці виправити неправильне положення тіла та позбутися болючих відчуттів. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, як важливо правильно тримати спину, які вправи допоможуть укріпити м'язи та покращити осанку, а також як уникнути різних захворювань, пов'язаних з неправильним положенням тіла. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне піклуватися про своє здоров'я та довголіття!