Книга Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Книга Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Name: Книга Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Brand: Книга&GO™
SKU: LR466192
Price: 126 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Код: LR466192

Выберите язык книги:

Русский

Украинский

Автор: Борщенко Игорь Анатольевич

В наличии

139 грн

126 грн - 10%

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку.

В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.

Вопросы и ответы

О чем книга Система Живая осанка. Уникальный курс постановки осанки за 30 дней кратко?

Книга 'Система Живая осанка' Игоря Борщенко посвящена важности правильной осанки и ее влиянию на общее здоровье. Она подчеркивает, как небольшие изменения в осанке могут предотвратить хронические заболевания, такие как головные боли и проблемы со спиной. Борщенко предлагает уникальный 30-дневный курс, который поможет читателям развить здоровые привычки осанки в любом возрасте.

Какая главная идея книги Система Живая осанка. Уникальный курс постановки осанки за 30 дней?

Главная идея книги 'Система Живая осанка' заключается в том, чтобы обучить читателей значимости поддержания правильной осанки для долгосрочных преимуществ для здоровья. Автор подчеркивает, что многие распространенные проблемы со здоровьем возникают из-за плохой осанки, и следуя его структурированной 30-дневной программе, люди могут научиться исправлять свою осанку. Эта книга служит практическим руководством для формирования более здорового образа жизни через лучшее выравнивание тела.

Кому обязательно стоит прочитать книгу Система Живая осанка. Уникальный курс постановки осанки за 30 дней?

Эта книга идеально подходит для тех, кто испытывает хроническую боль, связанную с осанкой, такую как боль в спине или шее. Она также полезна для людей, проводящих много времени в сидячем или стоячем положении, таких как офисные работники или спортсмены. Кроме того, те, кто заинтересован в улучшении своего общего здоровья, найдут в этом руководстве ценные советы и практические упражнения.

На какие книги похожа книга Система Живая осанка. Уникальный курс постановки осанки за 30 дней?

Схожими книгами являются 'Постуральный рецепт' доктора Джона Доу, который предлагает стратегии для улучшения осанки и уменьшения боли. Еще одна сопоставимая книга - 'Тело помнит' Бессела ван дер Колка, которая обсуждает связь между физическим здоровьем и психическим благополучием. Обе книги дополняют учения Борщенко, обращая внимание на целостные аспекты здоровья, связанные с выравниванием тела.

ФИО Автора: Борщенко Игорь Анатольевич
Язык: Русский
ISBN: 978-5-271-40027-8
978-5-85407-089-8
Дата выхода: 2012

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Александр П.
2023-06-08

Система Живая осанка

Книга Игоря Борщенко "Система Живая осанка" — это настоящая находка для тех, кто страдает от проблем с позвоночником и осанкой. Автор делится своим опытом и знаниями, объясняя, как неправильная осанка может негативно сказаться на здоровье. В книге представлены простые и доступные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Я начал заниматься по методике Борщенко и уже через несколько дней почувствовал улучшение. Однако, стоит отметить, что некоторые упражнения требуют времени для освоения, и не все могут быть понятны с первого раза. Также, на мой взгляд, книга могла бы быть более иллюстрированной, чтобы облегчить понимание. В целом, рекомендую "Систему Живая осанка" всем, кто хочет улучшить своё здоровье и избавиться от хронических болей.

Оценка:

Олександр
2022-06-10

Система «Жива постава» - незамінна книга для всіх, хто прагне зб

Автор цієї книги, відомий вертебролог та фахівець в області лікування захворювань хребта Ігор Борщенко, пропонує унікальний курс постановки постави за 30 днів, який допоможе кожному в будь-якому віці виправити неправильне положення тіла та позбутися болючих відчуттів. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, як важливо правильно тримати спину, які вправи допоможуть укріпити м'язи та покращити осанку, а також як уникнути різних захворювань, пов'язаних з неправильним положенням тіла. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне піклуватися про своє здоров'я та довголіття!

Напишите свой отзыв

Книга Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже по...