Что значит быть смелым? Смелость вовсе не означает отсутствия страха. Наоборот, смелый
человек полностью осознает, чего боится, но все равно идет вперед. Когда ты боишься, есть два варианта поведения: не делать что-то, используя свой страх как отговорку, или же взять себя в руки и лицом к лицу встретиться со своими страхами.
Эту книгу создали авторы журнала Teen Breathe, молодежного приложения к журналу Breathe об осознанности. Их рекомендации помогут молодому читателю принять свои страхи и поверить в свои силы. Подросток узнает, как:
Книга затрагивает множество актуальных проблем, таких как сплетни и кибербуллинг, принятие важных решений, признание собственных ошибок, борьба с тревожностью. Здесь можно найти полезные советы, как найти в себе силы разобраться с проблемами и совершить все то, о чем давно мечталось.
Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.
Как работать с этой книгой
Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы.
Фишки книги:
красочность|
простой стиль изложения|
много конкретных рекомендаций|
увлекательные творческие упражнения.
Для кого эта книга
Книга предназначена для подростков от 12 лет, которые хотят справиться с проблемами переходного возраста. Она для тех, кто переживает, что не вписывается в компанию, сталкивается с неприятными ситуациями в школе, боится новых дел и в целом не очень уверен в себе.
Комплект из двух книг «Дыши. Как стать смелее» и «Дыши. Как стать добрее» станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.
"Дихай. Як стати сміливіше" - це книга, яка здатна надихнути та підтримати будь-якого підлітка у складний період переходу від дитинства до дорослості. Автори звертають увагу на важливі аспекти підліткового життя, надаючи цінні поради та рекомендації, як подолати страхи та знайти в собі сміливість. Книга містить багато цікавих творчих вправ та завдань, які допоможуть розвинути в підлітках впевненість у собі та власні сили. Рекомендую цю книгу як важливий посібник для розвитку психологічної стійкості та самовпевненості у сучасному світі!
Несмотря на положительные отзывы о книге "Дыши. Как стать смелее", я не могу сказать, что она полностью оправдала мои ожидания. Хотя в ней есть много полезной информации, некоторые советы показались мне слишком общими и не всегда применимыми к конкретным ситуациям. Я ожидал более глубокого анализа проблем, с которыми сталкиваются подростки, и больше примеров из реальной жизни. Иллюстрации, безусловно, красивые, но иногда они отвлекают от сути. Возможно, книга будет полезна тем, кто только начинает осваивать тему смелости, но для более зрелых читателей она может показаться недостаточно содержательной. В целом, это неплохое пособие, но не для всех.
Почекавши від цієї книги більшої глибини та новаторства, залишився трохи розчарований. Хоча автори намагалися звернути увагу на важливі проблеми підлітків та надати корисні поради, але загальний враження від книги залишається неоднозначним. Деякі розділи здаються занадто стандартними, а інформація може бути більш детальною та глибше розкритою. Незважаючи на це, книга може бути корисною для тих, хто тільки починає думати про власну сміливість та впевненість. Шкода, що вона не відповіла моїм очікуванням.
Книга "Дыши. Как стать смелее" — это настоящая находка для подростков, которые ищут поддержку в непростые времена. Авторы, создатели журнала Teen Breathe, предлагают читателям не просто теорию о смелости, но и практические советы, которые легко применить в жизни. Каждый раздел книги посвящен актуальным проблемам, таким как кибербуллинг и принятие решений, что делает её особенно ценной для молодежи. Я был впечатлён тем, как просто и доступно изложены сложные темы. Иллюстрации добавляют яркости и делают чтение более увлекательным. Важно отметить, что книга не только помогает справиться со страхами, но и вдохновляет верить в себя. Я рекомендую её всем подросткам и их родителям, ведь она действительно может стать полезным инструментом в трудный период.
Ця книга - справжнє скарбниця корисних порад та рекомендацій для тих, хто шукає способи подолати свої страхи та набути впевненості у собі. Автори звертають увагу на актуальні проблеми, з якими стикаються підлітки, такі як кібербулінг, тривожність, ухвалення важливих рішень. Кожен розділ книги містить цікаві творчі завдання та конкретні поради, які допоможуть молодим читачам знайти в собі сили та впоратися з будь-якими труднощами. Рекомендую цю книгу як надійний джерело підтримки та натхнення для всіх, хто прагне стати сміливішими та впевненішими у собі!
Автори цієї книги зробили велику роботу, створивши цінний посібник для тих, хто шукає шляхи подолання страхів та набуття внутрішньої міцності. Кожна глава пропонує читачеві різноманітні завдання та вправи, які допоможуть розвинути в собі сміливість та впевненість. Книга містить багато корисних порад та рекомендацій, які допоможуть підліткам зрозуміти себе та свої страхи. Рекомендую цю книгу як важливий посібник для розвитку внутрішньої сили та самовпевненості у сучасному світі!
Прочитать отрывок
2024-05-05
Полезное пособие для подростков
Эта книга — отличный ресурс для подростков, которые сталкиваются с проблемами самооценки и уверенности в себе. В ней много практических заданий и рекомендаций, которые помогают не только осознать свои страхи, но и научиться с ними справляться. Мне особенно понравилось, как авторы подают информацию: они используют простой и понятный язык, что делает книгу доступной для всех. Каждый раздел включает в себя творческие упражнения, которые помогают закрепить полученные знания. Однако я заметил, что некоторые темы могли бы быть более глубоко проработаны. В целом, книга оставляет положительное впечатление и может стать отличным подарком для подростков, которые ищут поддержку и мотивацию.