Книга Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

FU646765
Украинский
Роберт Лихи
В наличии
4  
129 грн
117 грн - 10%

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;• переместить фокус внимания с неудач на возможности;• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!



Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.
ФИО Автора
Роберт Лихи
Количество страниц
341
Язык
Украинский
Переплет
Мягкий
Дата выхода
2018
Переводчик
П. Ярышева

Отзывы

Напишите свой отзыв
Оценка: 


2025-02-01

Відкрийте нові горизонти життя!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Доктор Роберт Л. Лихи пропонує прості, але надзвичайно ефективні методи для подолання тривоги та хвилювання. Я завжди відчував, що занепокоєння заважає мені насолоджуватися життям, але після прочитання цієї книги я навчився розуміти глибинні причини своїх страхів і як з ними працювати. Програма, представлена в книзі, дуже структурована і зрозуміла, що дозволяє легко впроваджувати нові звички у повсякденне життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися тривог і почати жити на повну!

Оценка: 


2024-02-09

Не для всіх

Хоча книга має свої сильні сторони, я не можу сказати, що вона підійшла мені. Деякі поради виглядають занадто спрощеними і не враховують індивідуальні особливості кожної людини. Я спробував кілька методів, але не відчув значного полегшення. Можливо, для когось ця книга стане справжнім порятунком, але для мене вона не принесла бажаних результатів. Я б порадив шукати інші джерела, якщо ви серйозно страждаєте від тривоги.

Оценка: 


2023-03-16

Досить загальних порад

На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Хоча автор намагається надати корисні поради, багато з них здаються занадто загальними і не завжди практичними. Я сподівався на більш детальні інструкції та конкретні приклади, які б допомогли мені впоратися з моїми тривогами. Деякі розділи виглядають як повторення вже відомих істин, що не додає цінності. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає знайомитися з темою тривоги, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо глибокою.

Оценка: 


2022-01-05

Зміна життя за допомогою простих технік!

Ця книга стала справжнім порятунком для мене. Я завжди страждав від постійного занепокоєння, але після прочитання "Ліків від нервів" я навчився контролювати свої емоції і зосереджуватися на можливостях, а не на невдачах. Доктор Лихи пропонує прості техніки, які можна використовувати в повсякденному житті, і я вже відчуваю позитивні зміни в своєму житті. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти внутрішній спокій і знову насолоджуватися життям!

Напишите свой отзыв

Книга Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не може...

Напишите свой отзыв

Еще книги этого автора

Еще книги этой тематики