Book 120 of life - only beginning. How to win over aging?

LU894664
Ukrainian
Москалев Aleksej Aleksandrovich
In stock
1  
122 UAH
110 UAH - 10%
In the book of the known doctor of biological sciences Aleksej Москалева there are the most front-rank ideas of science about nature of aging and longevity, here an author leans against own vast research experience. Besides the scientific information driven to the living popular form, Aleksej Aleksandrovich offers to the reader practical information about the healthy way of life, feed, геропротекторных properties some bioactive substances. Given to recommendation about a diet dream and rest, physical activity, assisting healthy longevity. Basic diets influencing on longevity are described: western, окинавская, Mediterranean, north and палеодиета. The hardening action of moderate stress and consequences of strong stress, accelerating aging, are shown.In the format of a4.pdf is stored publishing layout.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.
Name of the Author
Москалев Aleksej Aleksandrovich
Number of pages
132
Language
Ukrainian
Cover
Soft
Age
16
Release date
2018

Reviews

Write your review
Grade 


02/16/2025

Неймовірно корисна книга для тих, хто прагне до довголіття!

Книга "120 років життя - тільки початок" стала для мене справжнім відкриттям у світі науки про старіння та довголіття. Олексій Москалев, спираючись на свій великий дослідницький досвід, пропонує читачеві не лише наукові факти, але й практичні поради, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Я був вражений, як доступно і зрозуміло автор пояснює складні біологічні процеси, пов'язані зі старінням, а також надає рекомендації щодо харчування, фізичної активності та режиму сну. Особливо зацікавили різні дієти, які можуть вплинути на довголіття, і я вже почав експериментувати з середземноморською дієтою. Хоча в тексті іноді трапляються незначні помилки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю книги. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і якість життя!

Write your review

Book 120 of life - only beginning. How to win over aging?

In the book of the known doctor of biological sciences Aleksej Москалева there are the most front-rank ideas of science about nature of aging and longevity, at this auto...

Write your review

More books by this author

More books on this topic