Book Personal borders. How to set them and defend
- Name of the Author
- Миллер of Jenny, Lambert Виктория
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
- Release date
- 2018
Reviews
Личные границы — ключ к гармонии
Книга Дженни Миллер «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать» — это настоящая находка для тех, кто хочет разобраться в своих внутренних конфликтах и научиться строить здоровые отношения. Автор предлагает четкую четырехшаговую систему, которая помогает преодолевать трудности, начиная с личных конфликтов и заканчивая карьерными вызовами. Особенно понравились практические примеры и упражнения, основанные на транзакционном анализе, которые делают материал доступным и понятным. Чтение этой книги стало для меня настоящим откровением: я научилась лучше понимать свои потребности и границы, что положительно сказалось на моих отношениях с окружающими. Однако некоторые моменты показались немного затянутыми, и я бы предпочла больше конкретных примеров. В целом, книга стоит внимания и может стать полезным инструментом для личностного роста.

07/30/2023
Неймовірно корисне керівництво для кожного!
Книга "Особисті межі" Дженни Міллер стала для мене справжнім відкриттям. Як людина, яка часто стикалася з труднощами в стосунках і намагалася знайти баланс між своїми потребами та очікуваннями інших, я знайшла в цій книзі чіткі та практичні поради. Чотирьохкрокова система, описана автором, допомогла мені зрозуміти, як встановлювати і відстоювати свої межі, що стало справжнім порятунком у багатьох ситуаціях. Приклади з практики та вправи з елементами транзакційного аналізу роблять матеріал доступним і зрозумілим. Хоча в деяких місцях переклад може бути не зовсім точним, це не заважає основним ідеям книги бути зрозумілими та корисними. Рекомендую всім, хто хоче покращити свої стосунки з оточуючими і знайти гармонію в житті!