Read an excerpt

Book Pranayama and Shatkarma. Breathing and cleansing techniques of hatha yoga

Name: Book Pranayama and Shatkarma. Breathing and cleansing techniques of hatha yoga
Brand: Книга&GO™
SKU: LU809603
Price: 107 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.4 (5 reviews)

Reference: LU809603

Select the language of the book:

Language: Ukrainian

Russian

Author: Фролов Артём

In stock

118 UAH

107 UAH - 10%

The book deals with the traditional cleansing and breathing exercises of hatha yoga. Through the prism of modern scientific data, the execution technique, physiological meaning, indications and contraindications for use are considered in detail. The manual can be useful for teachers of hatha yoga, specialists in rehabilitation and adaptive physical education, as well as anyone interested in methods of healing and self-regulation.

The publisher's layout of the book has been preserved in PDF A4 format.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Фролов Артём
Language: Ukrainian
Age: 16
Series: Самадхи (Ганга - Ориенталия)
Release date: 2017–2022

Reviews

Write your review

Grade

Ігор
11/15/2023

Цінний ресурс для викладачів йоги

Книга "Пранаяма та шаткарма" - це справжній скарб для викладачів хатха-йоги. Вона містить вичерпну інформацію про дихальні техніки та очищувальні практики, що дозволяє глибше зрозуміти їхню суть. Я знайшов багато корисних порад щодо показань та протипоказань, а також рекомендацій для адаптації вправ для різних груп людей. Це допомогло мені стати більш усвідомленим викладачем. Єдине, що трохи засмутило, це незначні недоліки в перекладі, але вони не заважають загальному сприйняттю. Рекомендую всім, хто викладає йогу!

Grade

Марія
02/03/2023

Дуже корисна книга для саморозвитку

Ця книга стала для мене важливим етапом у моєму шляху до саморозвитку. Я завжди цікавився йогічними практиками, але не знав, з чого почати. Керівництво чітко пояснює, як виконувати дихальні вправи та очищення, а також їх вплив на організм. Я відчуваю, як моє дихання стало глибшим, а енергія - більш збалансованою. Хоча деякі фрази в перекладі могли б бути точнішими, загалом книга дуже корисна і надихає на подальшу практику. Дякую авторам за їхню працю!

Grade

Олена
01/12/2023

Незамінний посібник для практикуючих йогу!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі хатха-йоги. Автори детально описують традиційні дихальні та очищувальні техніки, що робить їх доступними для кожного. Я особливо ціную, що в книзі поєднуються давні знання з сучасними науковими даними, що додає їй ваги та авторитету. Техніки виконання описані зрозуміло, а фізіологічні аспекти допомагають усвідомити, чому ці практики такі важливі. Я рекомендую цю книгу не лише викладачам йоги, а й усім, хто прагне покращити своє здоров'я і знайти гармонію в житті!

Grade

Катерина
01/07/2023

Неперевершене поєднання теорії та практики

Ця книга - це не просто теоретичний посібник, а справжнє керівництво до практичного застосування технік хатха-йоги. Я був вражений, як автори змогли поєднати традиційні знання з сучасними науковими даними. Це дозволяє читачеві не лише виконувати вправи, але й розуміти їхній вплив на тіло та розум. Я вже почав впроваджувати деякі техніки в своє повсякденне життя, і результати вражають! Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, це не зменшує цінності книги. Рекомендую всім, хто прагне до здоров'я та гармонії!

Grade

Андрій
12/27/2022

Книга з потенціалом, але з недоліками

Я мав великі очікування від цієї книги, оскільки цікавлюсь хатха-йогою вже кілька років. Вона містить багато корисної інформації про дихальні техніки та очищення, але, на жаль, переклад не завжди точний. Це іноді ускладнює розуміння деяких концепцій. Незважаючи на це, я все ж знайшов багато цінних порад, які допомогли мені в практиці. Сподіваюся, що в наступних виданнях автори зможуть виправити ці недоліки. Книга має потенціал стати справжнім гідом у світі йоги.