Book restore vision
This is a small but very useful booklet containing descriptions of exercises to restore our precious eyesight. These are daily gymnastics, work with the Snellen table, work with a black background and other exercises. Two special sets of asanas are also given, which contribute to the restoration of vision. The brochure is especially relevant for those who spend a lot of time looking at the screen. The administration of the LitRes site is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications, a specialist consultation is necessary.
- Name of the Author
- Крылья Совершенства
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
- Release date
- 2023
Reviews
Незамінний посібник для тих, хто піклується про свій зір!
Ця брошура - справжній скарб для всіх, хто проводить багато часу за комп'ютером або з іншими екранами. Я була вражена простотою та доступністю описаних вправ, які можна виконувати вдома без спеціального обладнання. Вони не тільки допомагають зняти напругу з очей, але й сприяють загальному покращенню зору. Особливо сподобалися комплекси асан, які виявилися дуже корисними для зняття стресу та розслаблення. Хоча я звернула увагу на деякі недоліки в перекладі, це не зменшує цінності інформації, що міститься в брошурі. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче дбати про свій зір і запобігти його погіршенню!

02/08/2026
Книга Восстановить зрение
Эта брошюра действительно оказалась полезной для меня, так как я провожу много времени за компьютером и заметила, что зрение стало ухудшаться. В ней представлены разнообразные упражнения, которые легко выполнять в домашних условиях. Особенно понравились комплексы асан, которые не только помогают глазам, но и расслабляют тело. Упражнения с таблицей Снеллена и работа с чёрным фоном тоже оказались эффективными. Однако стоит отметить, что некоторые рекомендации требуют предварительной консультации со специалистом, и это важно учитывать. Я бы также хотела видеть больше иллюстраций, чтобы легче было понять, как выполнять упражнения. В целом, книга полезная, но требует внимательного подхода и соблюдения рекомендаций.