book type

Book Managing weighing: how to convince the brain of that it is time a body to whip off superfluous kilograms

LU368951

Select the language of the book:

Ukrainian
Russian
Смит Иен К.
In stock
1  
117 UAH
106 UAH - 10%
Every day, hundreds of thousands of people try to lose weight by going on all sorts of diets and joining gyms. Only in 95% of people, after achieving the result, the weight returns.What to do and how to keep motivation, how to correctly formulate a goal, not go out of the way and strike a balance between sports, work, nutrition and personal life? p>Best-selling author Ian Smith gives you these answers and shares his personal experiences and stories from his patients.In the book, you'll find a step-by-step guide to finding and staying motivated, as well as expert tips and tricks that have already brought many readers to the desired shape.Take control of not only the body, but also your mind and let your weight loss process be easy, long and effective!Publisher's copyright preserved in PDF A4 layout.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.
Name of the Author
Смит Иен К.
Language
Ukrainian
Age
12
Series
Man: revolutionary approach
Release date
2020

Reviews

Write your review
Grade 


05/05/2022

Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне до змін!

Книга "Керуючи вагою" Ієна Сміта стала для мене справжнім відкриттям у світі схуднення та здорового способу життя. Автор не лише ділиться своїм досвідом, але й пропонує практичні поради, які дійсно працюють. Я особливо ціную покрокове керівництво по пошуку та утриманню мотивації, адже це те, що часто бракує багатьом з нас. Сміт вміло пояснює, як важливо налаштувати свій розум на позитивні зміни і як сформулювати реалістичні цілі. Книга наповнена історіями успіху, які надихають і мотивують. Вона допомогла мені знайти баланс між спортом, харчуванням і особистим життям, що є надзвичайно важливим у нашому напруженому світі. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю корисності матеріалу. Рекомендую всім, хто хоче не лише скинути зайву вагу, а й змінити своє ставлення до здоров'я та способу життя!

Write your review

Book Managing weighing: how to convince the brain of that it is time a body to whip off superfluous kilograms

Every day hundreds of thousands of people try to become thin, sitting down on various diets and written down in gymnasia. Only at 95юдей after the achievement of result in...

Write your review

More books on this topic