
Book Taming of амигдалы and other instruments of training of brain
- Name of the Author
- Арден John
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
Reviews
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Приборкання амигдалы" не виправдала моїх сподівань. Хоча в ній є кілька корисних порад, загалом я відчував, що матеріал подається поверхнево. Багато з інформації, яку я вже знав, і не було нічого нового або революційного. Також, як я вже згадував, переклад не завжди був якісним, що ускладнювало сприйняття тексту. Я сподівався на більш глибоке дослідження теми, тому, на жаль, не можу рекомендувати цю книгу.
Відмінна книга для саморозвитку
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі нейрофізіології. Джон Арден пропонує прості, але ефективні методи, які допомагають знизити рівень стресу та занепокоєння. Я був вражений, як легко можна впровадити ці техніки у своє повсякденне життя. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто не має спеціальної освіти. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та навчитися управляти своїми емоціями.
Дуже корисна, але з деякими недоліками
Книга "Приборкання амигдалы" дійсно містить багато корисної інформації про те, як управляти своїми емоціями та покращувати функціонування мозку. Проте, я помітив, що деякі частини тексту, перекладені за допомогою штучного інтелекту, не зовсім коректні. Це може створювати певні труднощі в розумінні деяких концепцій. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що книга варта уваги, особливо для тих, хто готовий працювати над собою і шукати нові підходи до особистісного розвитку.
06/10/2024
Неймовірний ресурс для особистісного зростання!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Джон Арден ділиться своїм багатим досвідом у нейрофізіології, і його поради дійсно працюють. Я навчився "перепрограмувати" свій мозок, щоб зменшити тривогу та покращити свою продуктивність. Кожен розділ містить практичні вправи та корисні звички, які легко впровадити в повсякденне життя. Я відчуваю, що став більш зосередженим і впевненим у своїх силах. Книга написана зрозумілою мовою, і я рекомендую її всім, хто прагне покращити якість свого життя та зрозуміти, як працює наш мозок.