Book Anatomy of yoga. 78 cards with exercises and recommendations

LR990373
Russian
Степук Natalia Genrikhovna
In stock
4  
141 UAH
127 UAH - 10%
General recommendations of author, that will be useful before the beginning of engaging in yoga on the added cards, are given in the real brochure. In her a reader will find explanations to exercises of every training complex and list of problems that they help to decide.
Name of the Author
Степук Natalia Genrikhovna
Number of pages
104
Language
Russian
Cover
Soft
Age
12
Series
Personal trainer
Release date
2019

Reviews

Write your review
Grade 


03/06/2024

Джерело натхнення та знань для практикуючих йогів!

"Анатомія йоги" - це не просто книга з вправами, а справжній путівник у світі йоги та здоров'я. Автор чудово поєднав теоретичні знання про анатомію та фізіологію з практичними вправами, що дозволяє читачеві глибше зрозуміти принципи йогічної практики. Кожна вправа супроводжується докладним описом та рекомендаціями, що дозволяє виконувати їх правильно та безпечно. Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення та знань, і я раджу її всім шукачам гармонії та розвитку!

Grade 


07/21/2023

Відмінний посібник для самостійної практики йоги вдома!

"Анатомія йоги" - це не просто книга з вправами, це повноцінний посібник для тих, хто бажає займатися йогою вдома. Чіткі пояснення, детальні ілюстрації та рекомендації автора допомагають правильно виконувати вправи, зосереджуючись на кожному русі та диханні. Картки з вправами зручно використовувати під час тренувань, а загальні рекомендації допомагають підібрати комплекс вправ, що відповідає вашим потребам. Ця книга стала для мене невід'ємною частиною моєї щоденної практики йоги, і я рекомендую її всім, хто цінує здоров'я та гармонію!

Grade 


01/24/2023

Докладний та інформативний посібник для всіх, хто цікавиться йог

"Анатомія йоги" - це дійсно цінна книга для всіх, хто бажає розширити свої знання про йогу та покращити своє тіло та розум. Автор надзвичайно докладно розглядає кожну вправу, пояснюючи її користь для організму та правильне виконання. Я вражений обсягом інформації, яку містить ця книга, а також зручністю карток з вправами. Рекомендую "Анатомію йоги" як надійний джерело знань та інструкцій для всіх, хто прагне розвивати своє тіло та дух!

Grade 


08/11/2022

Анатомія йоги - незамінна книга для всіх, хто цікавиться йогою т

Ця книга - справжній скарб для початківців та досвідчених практиків йоги. Автор детально розглядає кожну вправу, надаючи чіткі пояснення та рекомендації щодо їх виконання. Картки з вправами допомагають систематизувати тренувальний процес та підвищити ефективність занять. Я вражений обсягом інформації, яку можна знайти в цій книзі, та рекомендую її всім, хто прагне покращити своє тіло та дух!

Write your review

Book Anatomy of yoga. 78 cards with exercises and recommendations

General recommendations of author, that will be useful before the beginning of engaging in yoga on the added cards, are given in the real brochure. In her a reader will find поясн...

Write your review

More books on this topic