Read an excerpt

Book Classic aerobics

Name: Book Classic aerobics
Brand: Книга&GO™
SKU: LR887584
Price: 23 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Reference: LR887584

Select the language of the book:

Language: Russian

Ukrainian

Author: Морозова Лада Владимировна , Мельникова Татьяна Игоревна , Виноградова Ольга Петровна

In stock

25 UAH

23 UAH - 10%

Modern directions of aerobics are considered in train aid, short historical digression of origin and development of aerobics is presented, the basic questions of organization and methodology of realization of employments are exposed on a classic aerobics, the technique of implementation of base steps is taken apart in detail. The questions of logistical support of employments, technology of selection of musical accompaniment are analysed. Reflected features of feed at engaging in an aerobics, and also self-control of bodily condition of occupying. As recommendations the aerobic copulas of different degree of complication are offered.A manual is addressed to the specialists and teachers of physical culture, and also to the students for independent preparation in внеучебное time.This manual is recommended all admirers of aerobics and healthy way of life.

Name of the Author: Морозова Лада Владимировна, Мельникова Татьяна Игоревна, Виноградова Ольга Петровна
Language: Russian
Age: 12
Release date: 2017

Reviews

Write your review

Grade

Олександр
01/31/2024

Класична аеробіка - це не просто посібник, а справжня скарбниця

Ця книга не лише розкриває перед читачем сучасні напрями аеробіки, але й надає докладні відомості про історію виникнення цього виду фізичної активності. Автори детально розглядають організацію та методику проведення занять з класичної аеробіки, розкриваючи секрети правильної техніки виконання кроків та вибору музичного супроводу. Особливу увагу приділено питанням харчування та самоконтролю фізичного стану, що робить цей посібник незамінним помічником для всіх, хто займається аеробікою. Рекомендації щодо аеробних зв'язків різної складності допоможуть кожному знайти відповідний рівень навантаження. Ця книга - справжній скарб для фахівців фізичної культури, викладачів та студентів, а також для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну форму!

Write your review

Book Classic aerobics

Modern directions of aerobics are considered in train aid, short historical digression of origin and development of aerobics is presented, the basic are exposed...