Book Secrets of a jerk from Kosyanenko

LR887267
Russian
Косьяненко Sergey Ivanovich
In stock
1  
49 UAH
45 UAH - 10%
How is it correct to tear weight? How to build training, to be a good biathlonist? Why does not a jerk grow? Such questions set weight-lifters often. I will try on them to answer in this book. Once my jerk was the best in a gravimetric category to 65 kg (two records of Russia), and the best result for a 83 getting up by every hand until now not all are in strength even тяжам, and I did him at the personal weight 70 kg Until now I tear 32кг weight for 60 times on a hand, and to me already there are 56. Could бы and anymore, but I do not have time for 10 minutes. So that for me I am what by you shared out with!
Name of the Author
Косьяненко Sergey Ivanovich
Number of pages
414
Language
Russian
Cover
Soft
Age
12
Release date
2018

Reviews

Write your review
Grade 


12/18/2022

Неймовірна книга для всіх поціновувачів гирьового спорту!

"Таємниці ривка" - це справжній скарб для тих, хто цікавиться гирьовим спортом і бажає покращити свої результати. Автор, який має вражаючий досвід у цій галузі, ділиться своїми секретами та рекомендаціями з читачами, розкриваючи тонкощі та техніку правильного ривка гирі. Відповіді на питання, які часто виникають у гирьовиків, надаються зрозуміло та доступно, що робить цю книгу надзвичайно корисною для початківців та досвідчених спортсменів. Читаючи цю книгу, я отримав не лише цінні поради щодо тренувань та підвищення результативності, а й натхнення від авторського досвіду та досягнень. Рекомендую "Таємниці ривка" всім, хто цікавиться гирьовим спортом та прагне досягти нових висот у своїй практиці!

Write your review

Book Secrets of a jerk from Kosyanenko

How is it correct to tear weight? How to build training, to be a good biathlonist? Why does not a jerk grow? Such questions set weight-lifters often. I will try on н...

Write your review

More books on this topic