book type

Book How to overcome булимию and live consciously. Practical work on a self-help

LR823274

Select the language of the book:

Russian
Ukrainian
Гулидова Ljubov Sergeevna
In stock
2  
129 UAH
117 UAH - 10%
The first in Russia author's method of self-help for bulimia: — More than 55 practical tasks. — The best techniques of psychological training. — Challenges for acquiring new good habits. — Convenient and interesting checklists for tracking progress. - Fundamentals of goal setting, affirmations and meditation. — Awareness of life and emotional regulation.
Name of the Author
Гулидова Ljubov Sergeevna
Language
Russian
Age
18

Reviews

Write your review
Grade 


12/18/2023

Відмінна книга для саморозвитку та самопізнання!

Цей практикум по самодопомозі є надзвичайно цінним ресурсом для тих, хто стикається з проблемою булімії. Авторська методика, яка базується на основах цілепокладання, афірмацій та медитації, допомагає зосередитися на внутрішньому розвитку та емоційному регулюванні. Завдання та чек-листи, які пропонуються в книзі, допомагають створити позитивні звички та відстежувати свій прогрес. Ця книга допомагає зрозуміти себе краще, знайти внутрішню гармонію та здобути контроль над своїм станом. Рекомендую цю книгу як інструмент самопізнання та саморозвитку для всіх, хто прагне жити усвідомлено та щасливо!

Grade 


04/14/2023

Не вражає

Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та глибину розгляду проблеми. Протягом читання виявилося, що багато завдань та чек-листів дещо загальні та стандартні. Хоча автор пропонує деякі техніки психологічних тренінгів, я вважаю, що книга могла б бути більш детальною та конкретною у вказівках. Для мене відсутність глибини та новаторства у підході до проблеми була дещо розчаровуючою. Проте, для початківців у самодопомозі ця книга може бути корисною.

Write your review

Book How to overcome булимию and live consciously. Practical work on a self-help

The first in Russia author's method of self-help for bulimia: — More than 55 practical tasks. — The best techniques of psychological training. — Challenges to find...

Write your review

More books on this topic