Book How to win over panicky attacks. Universal rules

Listen to an excerpt

Book How to win over panicky attacks. Universal rules

Name: Book How to win over panicky attacks. Universal rules
Brand: Книга&GO™
SKU: LR714087
Price: 148 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (3 reviews)

Reference: LR714087

Language: Russian

Author: Курпатов Andrey Vladimirovich

In stock

164 UAH

148 UAH - 10%

Вегетососудистая a dystonia is a diagnosis that, unfortunately, by a sign many. However many know that from this ailment it is possible to get rid, thus fully and forever.Oddly enough, but with palpitations, pains in area of heart, arterial pressure fluctuations, sense of shortage of air, weakness and other symptoms of ВСД it is necessary to fight facilities able to involve the internal resources of our organism.Book before published under the name "4 frightful secrets. Panicky attack and neurosis of heart".

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.

Questions and answers

What is the book How to win over panicky attacks. Universal rules about in short?

The book 'How to Win Over Panicky Attacks: Universal Rules' addresses the challenges of vegetative-vascular dystonia, a condition that affects many individuals. It offers insights and strategies to combat symptoms like palpitations and feelings of suffocation, aiming to empower readers to tap into their internal resources for healing.

What is the main idea of the book How to win over panicky attacks. Universal rules?

The main idea of the book is to provide practical tools and techniques for overcoming panic attacks and related symptoms. It emphasizes the importance of understanding one's body and mind, and how to utilize internal resources to achieve lasting relief from anxiety and distress, ultimately promoting a healthier lifestyle.

Who should definitely read the book How to win over panicky attacks. Universal rules?

This book is essential for anyone struggling with panic attacks, anxiety, or related symptoms. It is particularly beneficial for individuals seeking to understand their condition better and those looking for effective strategies to regain control over their mental and physical health.

What books is the book How to win over panicky attacks. Universal rules similar to?

Similar books include 'The Anxiety and Phobia Workbook' by Edmund J. Bourne, which offers practical exercises for managing anxiety, and 'Feel the Fear and Do It Anyway' by Susan Jeffers, which focuses on overcoming fear and anxiety. These works, like Kurpatov's, provide valuable insights into coping mechanisms and personal empowerment.

Name of the Author: Курпатов Andrey Vladimirovich
Language: Russian
Age: 16
Series: Universal rules
Release date: 2013

Reviews

Write your review

Grade

Александр
02/05/2024

Полезное руководство для борьбы с паническими атаками

Эта книга оказалась настоящим открытием для меня. Я долго страдал от панических атак и вегетососудистой дистонии, и, прочитав "Как победить панические атаки", нашел множество полезных советов и техник, которые действительно помогают. Автор доступно объясняет, как работает наш организм в моменты стресса и как можно использовать внутренние ресурсы для преодоления страха. Особенно понравились практические упражнения, которые можно выполнять в повседневной жизни. Они не только помогают справиться с паническими атаками, но и улучшают общее состояние. Книга написана простым языком, что делает её доступной для широкой аудитории. Я рекомендую её всем, кто сталкивается с подобными проблемами — она действительно может изменить жизнь к лучшему.

Grade

Екатерина
11/21/2023

Не оправдала ожиданий

К сожалению, книга не оправдала моих ожиданий. Я надеялся найти в ней более глубокое понимание причин панических атак и конкретные стратегии борьбы с ними. Вместо этого многие советы показались мне слишком общими и не всегда применимыми в реальной жизни. Некоторые главы были перегружены теорией, что затрудняло восприятие. Я ожидал больше практических рекомендаций и примеров из жизни, которые могли бы вдохновить на действия. Несмотря на то, что в книге есть полезные моменты, в целом она оставила у меня чувство незавершенности. Возможно, она подойдет тем, кто только начинает знакомиться с этой темой, но для более опытных читателей может показаться недостаточно информативной.

Grade

Олександр
07/21/2022

Як перемогти панічні атаки - незамінна книга для всіх, хто стика

Ця книга - справжній посібник з боротьби з панічними атаками, який допоможе вам зрозуміти суть проблеми, знайти внутрішні ресурси для подолання страху та стресу, а також знайти універсальні правила, які допоможуть вам позбутися від цього недуги назавжди. Автор детально розкриває симптоми ВСД, пропонує практичні поради та вправи для самодопомоги, а також ділиться особистим досвідом у подоланні панічних атак. Читаючи цю книгу, ви зможете знайти відповіді на багато питань, які стосуються вашого психічного та емоційного стану. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає шляхи подолання панічних атак та поліпшення свого психологічного здоров'я!

Write your review

Book How to win over panicky attacks. Universal rules

Вегетососудистая a dystonia is a diagnosis that, unfortunately, by a sign many. However many know that from this ailment it is possible to get rid, thus fully and нав...