Book Calm down and listen to the doctor
book type

Book Calm down and listen to the doctor

LR590401

Select the language of the book:

Russian
Ukrainian
Шуров Василий
In stock
3  
172 UAH
155 UAH - 10%

In an accessible and human way, the book tells about states that need to be distinguished from "just tired" and "just a bad mood." We'll talk about depression, panic attacks, eating disorders. We learn that all these misfortunes happen not only to us. And the greats of this world suffered from OCD and bulimia. Vasily Shurov, chief narcologist at the First Step clinic, will share with us ways to help ourselves and convince us to go to the doctor when we don’t have the strength to cope on our own. No wonder he has 500 thousand subscribers on YouTube channel, and he acts as an expert on television and in litigation, is a star in the popular shows "Male and Female" and "Let them talk."

PDF format A4 retained publishing design.

Questions and answers

What is the book Calm down and listen to the doctor about in short?

The book "Calm down and listen to the doctor" provides an accessible overview of mental health issues such as depression, panic attacks, and eating disorders. It emphasizes the importance of recognizing these conditions as more than just temporary feelings of fatigue or sadness. Authored by Vasily Shurov, a prominent narcologist, it encourages readers to seek professional help when needed.

What is the main idea of the book Calm down and listen to the doctor?

The main idea of "Calm down and listen to the doctor" is to educate readers about various mental health conditions that are often misunderstood. It aims to destigmatize these issues by showing that they can affect anyone, including well-known figures. The author provides practical advice on self-help strategies while advocating for professional treatment when necessary.

Who should definitely read the book Calm down and listen to the doctor?

This book is essential for anyone who struggles with mental health issues or knows someone who does. It is particularly beneficial for individuals seeking to understand their own feelings better or those who want to support friends and family facing similar challenges. Mental health professionals may also find valuable insights in its accessible approach.

What books is the book Calm down and listen to the doctor similar to?

"Calm down and listen to the doctor" shares themes with books like "The Body Keeps the Score" by Bessel van der Kolk, which explores trauma's impact on mental health, and "Feeling Good" by David D. Burns, which focuses on cognitive behavioral therapy techniques. Both books offer insights into understanding and managing mental health challenges.
Name of the Author
Шуров Василий
Language
Russian
Age
16
Series
Достоверная медицина
ISBN
978-5-17-149752-1
Release date
2022

Reviews

Write your review
Grade 


08/15/2024

Книга Успокойся и слушай доктора

Эта книга — настоящая находка для тех, кто хочет разобраться в своих эмоциональных состояниях. Василий Шуров доступно и по-человечески объясняет, как отличить обычную усталость от серьезных проблем, таких как депрессия или панические атаки. Особенно впечатляет, как автор делится примерами из жизни известных людей, страдавших от различных расстройств, что помогает понять: мы не одни в своих бедах. Шуров предлагает практические советы, которые действительно могут помочь, и настоятельно рекомендует обращаться к специалистам, когда ситуация выходит из-под контроля. Однако иногда книга кажется перегруженной информацией, и некоторые темы могли бы быть раскрыты глубже. В целом, это полезное и вдохновляющее чтение, которое может стать первым шагом к пониманию себя и поиска помощи.

Grade 


01/14/2024

Обов'язкова книга для всіх, хто цікавиться психічним здоров'ям!

"Заспокойся та слухай лікаря" - це дійсно цінний посібник, який допомагає розібратися у складних психічних станах та розпізнати їх вчасно. Автор, Василь Шуров, зрозуміло та доступно пояснює про депресії, панічні атаки, порушення харчової поведінки, розкриваючи важливі аспекти цих проблем. Книга містить корисні поради та рекомендації, які допоможуть не лише розуміти себе, а й знайти шлях до відновлення психічного здоров'я. Рекомендую цю книгу як допомогу для тих, хто стикається з психічними труднощами, а також для тих, хто хоче краще зрозуміти себе та інших.

Grade 


12/21/2023

Не відповідає очікуванням

Після прочитання книги "Заспокойся та слухай лікаря" залишилася дещо розчарованою. Хоча автор спробував розповісти про складні психічні стани доступно та зрозуміло, але в деяких моментах відчувалася відсутність глибини та деталей. Деякі теми були згладжені, не отримали достатнього розгортання, що може залишити читача з питаннями. Також, формат PDF A4 не надто зручний для читання, особливо на пристроях з невеликим екраном. Загалом, книга може бути корисною для швидкого ознайомлення з темою, але не відповідає очікуванням тих, хто шукає глибокі знання та аналіз.

Write your review

Book Calm down and listen to the doctor

Accessible and humanly, the book tells about the states that need to be distinguished from "just tired" and "just a bad mood." We're talking about depression...

Write your review

More books on this topic