Book Marathon of slenderness. Eat much, lose weight quickly

Listen to an excerpt

Book Marathon of slenderness. Eat much, lose weight quickly

Name: Book Marathon of slenderness. Eat much, lose weight quickly
Brand: Книга&GO™
SKU: LR498468
Price: 138 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (6 reviews)

Reference: LR498468

Language: Russian

Author: Забалуева Татьяна Vladimirovna

In stock

153 UAH

138 UAH - 10%

This book contains tables, charts and illustrations as a ПДФ-файла that you can get on the page of audiobook on a web-site after her purchase.Every second girl wants to whip off weight and look more slender. The permanent training and diets bring results, but only for a time. And then all begins at first.Татьяна Забалуева worked out the unique authorial program of becoming thin, based on a correct feed. More than 20 000 persons tried this methodology and able to find the figure of dream! At first you know principles of work of organism is necessary, to control the process of becoming thin. you know then, that, it appears, possible to eat deliciously and to lose weight, here not counting a calorie and not tormenting itself the permanent training!Bonus inwardly! Prepared various rations on a day, recipes of dishes that can be prepared for 15-20 minutes! Caring about your tel never was yet such delicious!

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.

Questions and answers

What is the book Marathon of slenderness. Eat much, lose weight quickly about in short?

The book 'Marathon of Slenderness' offers a unique approach to weight loss through proper nutrition. It includes tables, charts, and quick recipes, emphasizing that one can enjoy delicious meals while losing weight without strict calorie counting or exhausting workouts. The methodology has been tested by over 20,000 individuals, making it a practical guide for those seeking to achieve their dream figure.

What is the main idea of the book Marathon of slenderness. Eat much, lose weight quickly?

The main idea of 'Marathon of Slenderness' is to promote a sustainable and enjoyable approach to weight loss through balanced eating. The author, Tatiana Zabaluyeva, emphasizes understanding the body's workings to effectively manage weight loss. By providing easy-to-follow meal plans and recipes, the book encourages readers to embrace a healthier lifestyle without the need for extreme diets or rigorous exercise routines.

Who should definitely read the book Marathon of slenderness. Eat much, lose weight quickly?

This book is ideal for anyone struggling with weight management or those who have tried various diets without lasting success. It appeals particularly to individuals looking for a balanced approach to eating that allows for enjoyment while achieving weight loss goals. Additionally, it is beneficial for busy people seeking quick and healthy meal options that fit into their lifestyles.

What books is the book Marathon of slenderness. Eat much, lose weight quickly similar to?

Readers who enjoy 'Marathon of Slenderness' may also like 'The Complete Guide to Fasting' by Dr. Jason Fung, which explores the benefits of intermittent fasting. Another similar title is 'Intuitive Eating' by Evelyn Tribole and Elyse Resch, which promotes a healthy relationship with food. Both books share a focus on sustainable weight management without restrictive dieting.

Name of the Author: Забалуева Татьяна Vladimirovna
Language: Russian
Age: 12
Series: Books that all waited
ISBN: 978-5-04-138085-4
Release date: 2021

Reviews

Write your review

Grade

Мария
01/10/2026

Прекрасное руководство по правильному питанию

Книга "Марафон стройности" произвела на меня очень положительное впечатление. Татьяна Забалуева делится своим опытом и знаниями, что делает её советы особенно ценными. Я была приятно удивлена тем, как легко и доступно автор объясняет сложные вещи, такие как обмен веществ и влияние разных продуктов на наш организм. В книге много практических рекомендаций, которые можно сразу же применить в повседневной жизни. Готовые рационы на день и рецепты действительно помогают разнообразить меню и делают процесс похудения менее мучительным. Я начала следовать рекомендациям и уже вижу положительные изменения в своём теле и самочувствии. Эта книга — отличный помощник для всех, кто хочет похудеть без жестких ограничений и страданий. Рекомендую всем, кто ищет эффективные и вкусные способы сбросить вес!

Grade

Анна
03/21/2025

Уникальный подход к похудению

Книга "Марафон стройности. Ешь много, худей быстро" стала для меня настоящим открытием. Автор, Татьяна Забалуева, предлагает уникальную методику, которая действительно работает. Она не только объясняет принципы работы нашего организма, но и предлагает простые и доступные рецепты, которые можно приготовить за считанные минуты. Я была приятно удивлена, что можно есть вкусно и при этом худеть, не прибегая к строгим диетам и изнурительным тренировкам. В книге много полезной информации, которая помогает понять, как правильно сочетать продукты и как они влияют на наш организм. Графики и таблицы делают материал более наглядным и понятным. Я уже начала применять советы из книги и вижу первые результаты. Рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь и обрести фигуру мечты!

Grade

Андрій
03/25/2024

Відмінна книга для тих, хто шукає здорове схуднення без стресу т

Марафон стрункості - це не просто книга з рецептами та порадами, це цілий план дій для досягнення бажаного результату. Авторка Тетяна Забалуева детально розкриває принципи правильного харчування, які допоможуть вам скинути зайві кілограми без шкоди для здоров'я та без почуття голоду. Готові раціони на день та швидкі рецепти - це справжній бонус для тих, хто цінує свій час і хоче готувати смачно та корисно. Я впевнений, що кожен, хто вирішить взяти участь у цьому марафоні, отримає не лише бажаний результат, а й нові знання про здоровий спосіб життя!

Grade

Екатерина
03/05/2023

Не совсем то, что ожидала

К сожалению, книга "Марафон стройности" не оправдала моих ожиданий. Хотя методика Татьяны Забалуевой звучит многообещающе, мне показалось, что в ней не хватает конкретных рекомендаций и подробных инструкций. Некоторые рецепты действительно простые и быстрые, но их количество ограничено, и я ожидала большего разнообразия. Кроме того, некоторые графики и таблицы оказались не очень информативными. Я надеялась на более глубокое понимание принципов питания, а не только на общие советы. Возможно, книга будет полезна тем, кто только начинает свой путь к похудению, но для меня она оказалась недостаточно содержательной. Надеюсь, что в будущем автор предложит более детализированное руководство.

Grade

Іван
11/16/2022

Не відповідає очікуванням

Придбавши цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та рецептів для здорового схуднення. Хоча авторка розробила унікальну програму, яка базується на правильному харчуванні, але мені здалося, що в книзі бракує деякої конкретики та деталей. Деякі рекомендації здаються загальними, а ілюстрації та таблиці, які обіцялись, виявилися не такими інформативними, як очікувалося. Хоча книга містить корисні поради, мені здається, що вона може бути більш доповнена та уточнена. Для мене ця книга не відповіла очікуванням, але можливо, вона буде корисною для інших читачів.

Grade

Ольга
11/14/2022

Марафон стрункості - це справжнє відкриття для всіх, хто мріє пр

Ця книга - справжній скарб для тих, хто хоче скинути зайві кілограми без стресу та голодувань. Авторка Тетяна Забалуева розробила унікальну програму схуднення, яка базується на правильному харчуванні та розумному підході до здорового способу життя. Її методика дозволяє схуднути без постійних обмежень та відчуття голоду, а головне - зберегти результат на довгий час. Книга містить не лише корисні поради та рекомендації, але й готові раціони на день та швидкі рецепти, які допоможуть вам приготувати смачні та здорові страви всього за кілька хвилин. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти гармонії у своєму тілі та підтримувати його у відмінній формі!

Write your review

Book Marathon of slenderness. Eat much, lose weight quickly

This book contains tables, charts and illustrations as a ПДФ-файла that you can get on the page of audiobook on a web-site after her purchase.Every second ...